Tervislik gluteenivaba mustikas - madala rasvasisaldusega

Tervislik gluteenivaba mustikas – madala rasvasisaldusega

A. terve gluteenivaba mustikas karge see on madal carb ja keto-sõbralik. See on peenestatud tükeldatud pekanipähklite seguga. Serveeri see maitsva magustoidu soojaks.

Läbi meie suure püsti sügavkülmiku, märkasin, et eelmisel aastal on meil mitu suurt koort mustikat. Mustika võib külmutada kuni kaks aastat, kuid mulle meeldib neid enne kasutamist kasutada.

Ma pole kindel, kuidas selle aasta õunte hooaeg on, kuid maasikad jõudsid soojemasse kevadesse. Seega on mustikad tõenäoliselt varased.

Selle tervisliku mustika karge tagamiseks ühendasin oma Blueberry Cobbleri täidisega oma maasika rabarberti küpsetamise retsepti. Pesumasina retseptis on umbes kaks korda rohkem vilju, nii et see karge võib teenida 8, mitte 4, et maasika rhubar krõbe.

Mulle meeldib ka terve retsepti pealispind paremini kui hobusepunnil. See on maitsekas kohvi teenindav soe, millele on lisatud madala carb-jäätise.

Retsept-gluteenivaba hoidmiseks asendasin kaerakestad originaalpakendis kookospiimajaga. Võiksite kasutada ka peeneks jahvatatud mandli jahu. Lina jahu peaks ka töötama.

Kui sulle meeldib soojad luksuslikud magustoidud, on see terve mustika karge retseptsioon ideaalne talvel ka talvel. Ja see on tore viis külmutatud marjadest suvel ära kasutada.

Mulle meeldib ka mustika siirup ja sega see tavaliseks täispiimajogurt. Ärge muretsege karbonaadi arvuga jogurt, kuna see pole täpne.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: