Tai basiilikuga loomalihad - Mynutritionalpal.com

Tai basiilikuga loomalihad

Nii et ma olen otsustanud, et minu elus on vaja rohkem Tai toitu. See on nii ainulaadne maitsev ja see alati jätab mulle ihkema rohkem. Need südamlikud Tai basiilikuga veiselihad pole sellest erand! See on kiire söögikord, et visata koos ja see on pakitud imeliste suurepäraste maitsetega! Ma armastan seda, kuidas kastmes veiseliha komplitseeritakse ja loomulikult ma armastan kogu siin kasutatava värske basiiliku julgeid maitseid (kui te küsite, et värske basiilik on üks parimaid ingverile teadaolevaid koostisosi). Kui te pole proovinud palju Tai toitu, on see suurepärane koht alustamiseks. Selles ei kasutata koorekastmete kastmeid, vaid piisav, et anda talle kena sügavust maitse ja see on lihtne jälgida otse edasi retsepti. Ja kui ostate koostisi kastme valmistamiseks, on nii palju teisi retsepte, mida saate kasutada koostisosadega (näiteks Thai Chicken Tacos või see lihtne Chicken Chin Mein või Chicken Pad Thai, kõik neist on maitsvad btw). Siis, kui olete kuuma kastmega, on Sambal Oelek päris hea midagi. Lisage see retsept oma menüüsse ja proovige sel nädalal midagi uut!

Pidage meeles, et tellite Mynutritionalpal.com uudiskirja, et saada oma postkasti saadetud uued retseptiteated!

Jälgi Mynutritionalpal.com Facebookist | Instagram | Pinterest | Twitter kõigile värskeimatele värskendustele, retseptidele ja sisule.

Prindi

Tai basiilikuga loomalihad

Kas sa tegid seda retsepti? Jäta ülevaade.

Saagikus: umbes 4 portsjonit

Koostisosad

  • 1 1/2 tassi jasmiini riisi või pikergust valget riisi serveerimiseks
  • 1 lb äärekivi, viilutatud tera peale õhukesteks ribadeks
  • 1 tl maisitärklist
  • 2 spl. 1 tl taimeõli
  • 1 punast paprikat, südamikku ja külvatud, 2-tolliste ribadeks jaotatud kuubikuteks
  • 1/2 suur kollane sibul, õhukeselt viilutatud
  • 1 1/2 tl kastmetrit
  • 1 tassi matchstick porgandit
  • 1 tassi värsket basiiliku lehte (rohke kärpimine suuremates lehtedes), pluss veel garnitamiseks
  • Seesami seemned (valikuline)

Kastmega

  • 3 tbsp madala naatriumsüseeritud kastmega
  • 1 1/2 tl maisitärklist
  • 1/3 tassi vett
  • 1 1/2 spl kala kastmega
  • 1 söögikõlblikku austrikastme
  • 2 supilusikatäit pakitud pruuni suhkrut
  • 1 spl värsket laimi mahla
  • 1 Tbsp Sambal Oelek või rohkem maitse järgi (valikuline)

Juhised

  1. Pange riis pakendil loetletud juhiste järgi.
  2. Kastme jaoks:
  3. Väikeses segisuskausses sibulate koos sojakaste ja maisitärklisega kuni sujuvaks. Vesi, kala kaste, austrikastme, pruun suhkur, laimi mahl ja tootmismeetodid Sambal Oelek segatakse maha.
  4. Veiseliha ja köögiviljade puhul:
  5. Toss veiseliha 1 tl õli ja 1 tl maisitärklist. Kuumuta 2 spl söögilaud õliga suures pakiruumis või mõõdukalt kõrge kuumusega. Lisage veiseliha ja küpseta, kuni mõlemalt küljelt pruunistatud, kuid keskmiselt veidi küpsetatud. Asetage veiseliha plaadile, jättes õli pudelitesse. Pisut vähehaaval, lisage kapslippi, sibul ja küüslauk ja kuivatage kuni kõva pakkumisega umbes 2 – 3 minutit (vajadusel võite lisada veel 1 tl õli pudelile). Lisage porgand, basiilikastme segu veel kord, valage see pannile ja laske keetmisega, segades sageli, kuni pakseneb umbes 1 minut. Jääge veiseliha pannile koos basiiliku lehtedega, visake, kuni basiilik on lihtsalt leotanud. Serveerige koheselt küpsetatud riisi peale, mis on soovitud väikeste basiiliku lehtede ja seesamiseemnetega.
  6. Retseptallikas: Mynutritionalpal.com
Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: