Parim kana salat võileibu retsept - Mynutritionalpal.com

Sonoma kana salat võileib

Kana salat võileibu on üks parimaid lõunasööki! Kui sulle meeldib mooniseemnete salat, siis on see teie unistuste kana salat, see meeldib maitsele ja seda on lihtne koondada! See muudab täiusliku lõunasöögi iga nädala jaoks ja ilmselt on see üsna pikniku jaoks üks valikuvõimalustest, see on ka hea peo toit duššiks või puhkuse lõunasöögiks.

Kuidas teha kana salat võileib

Minu soovitus selle kohta, kas see on kõige lihtsam, on kasutada rotisserie kana või kana küpsetada aeglase pliidiga üle öö, lasta see hommikul õhukindlasse mahutisse ja külmutada, seejärel lõunapäevaks on see piisavalt lahe või tükeldage ja loksutage salatile.

Seejärel valmistatakse ette tavaline mooniseemnete kaste, mida saate kindlasti kergemini valmistada, kasutades pool kreeka jogurtit pooleks Mayo või kasutage kerge majoneesi.

Seejärel tõmmake kana, mõni küpsetatud seller, pekanipähklid, parmesani vihje ja kuivatatud jõhvikad selle kastmega ja teil on maitsev kana salat!

Ma tean, et see saab olema minu uus lemmiktoas piknikupühaks sel suvel. Lihtsalt kindlasti pärast seda, kui sööte seda kana salat, et naeratada tõelist suurt … ja kontrollida oma hambaid mooniseemnete :).

Kuivatatud jõhvikate jaoks oleks mõni muu hea asendamine küpsetatud õunte või viinamarjadega ning mõni muu hea mutriga variant oleks mandlid või kašupähklid, aga soovitaksin proovida retsepti vähemalt ühe korra. Loetelu koostisosadest on ideaalne kombinatsioon. Kui serveeritakse mõne värske maalähedase leiva sees, tuleb see võileib surra!

Muud lihtsad kana salat retseptid

  • BLTA kana salat lehtsalat
  • Mandli mooniseemne kana salat võileib
  • Apple Pekan Rosemary kreeka jogurti kana salat
  • Kreeka kana salat võileib
  • Havai kana salat võileib

Pidage meeles, et tellite Mynutritionalpal.com uudiskirja, et saada oma postkasti saadetud uued retseptiteated!

Jälgi Mynutritionalpal.com Facebookist | Instagram | Pinterest | Twitter kõigile värskeimatele värskendustele, retseptidele ja sisule.

Prindi

Kana salat võileibu retsept

Kas sa tegid seda retsepti? Jäta ülevaade.

See kana salat on hämmastav ja nii lihtne! See on minu uus lemmikkana salat.

Kursus: Põhikursus Köök: Ameerika Märksõna: kana salat Prep Aeg: 10 minutitKoostu aeg: 10 minutitTeenused: 6 Kalorit: 410 kcalAuthor: Jaclyn

Koostisosad

  • 3 1/2 tassi keedetud, tükeldatud kana (umbes 2 lb kondita ilma nahata kanarinda)
  • 1 tassi küpsetatud seller (umbes 3 varred)
  • 2/3 tükki hakitud pekanipuid
  • 1/2 tassi kuivatatud jõhvikat, nagu Craisins, tükeldatud
  • 2 spl roosuhkrut Parmesani juust (valikuline)
  • Viilutatud leib, serveerimiseks (siin on suurepärane retsept)

Tualettruum

  • 2/3 tassi kerge majoneesi
  • 2 spl juustu õunamahla
  • 3 spl kala
  • 2 tl õunasiidri äädikat
  • 1 tl valmistatud kollane sinep (valikuline)
  • 1 spl mooniseemneid
  • 1/2 tsp sibulapulbrit
  • Soola ja värskelt jahvatatud must pipar maitsta

Juhised

  1. Suures segisusnõus loksuta kooritud kana, seller, pekanipähklid, kuivatatud jõhvikad ja Parmesani juust lahti. Eraldi segamisnõusse pühkige kõik koostisained, mis on loetletud kastmiseks, kuni see on hästi segunenud. Kastanisegu valage kastmete segu ja visake ühtlaselt katteks. Serveeri viilutatud leiba, sarvesaiad või rullid. Hoida külmkapis.
  2. Retsept Allikas: Mynutritionalpal.com

Toitumisalased andmedChick Salad Sandwich RecipeAmeerige teenindamiseksKaloreid 410 kalorit rasvast 234% Päevasest väärtusest *Kogu rasv 26g 40%Küllastunud rasv 5g 25%Kolesterool 67 mg 22%Naatrium 295 mg 12%Kaalium 291 mg 8%Süsivesikud kokku 22 g 7%Dietary Fiber 2g 8%Suhkrud 17gValk 21 g 42%A-vitamiin 3,5% C-vitamiin 0,6% Kaltsium 6,5% Raud 9,1% * Igapäevaste väärtuste protsent põhineb 2000-kalorisisaldusel.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: