Ravioli tomatite spargli küüslaugu ja maitsetaimedega - Mynutritionalpal.com

Raviolid tomatite spargli küüslaugu ja maitsetaimedega

SeeRaviolid tomatite spargli küüslaugu ja maitsetaimedega Kasutab poes ostetud nelja juustu ravioli, et säästa palju aega, see on ühendatud paljude värskete köögiviljadega, seejärel on kõik varjutatud, see on kaetud võine küüslauguköögiviljakastmega, balsamicäädikaga ja parmesaniga. Ja kas ma mainisin, et armastad kreeka pähkleid? Ära jäta neid vahele!

Kiire Ravioli Retsept

Kes ei armasta super-lihtsat, täiesti rahulikku ja rahuldavat pool-omatehtud sööki? Tule neljapäeval ja reedel otsin alati kõige kiiremaid lihtsamaid õhtusööke.

Midagi, mis on endiselt maitsev ja minu pere sööb ja naudib, aga ma tahan midagi, mis minu jaoks ei nõua palju tööd. Kuna elu juhtus nädala jooksul ja nüüd oleme väsinud ja tahame lihtsalt lõõgastuda?

Nii et siin on meil täiuslik kerge õhtusöök (see sobib tegelikult iga nädala õhtul). See on nii maitsev ja täiuslikult südamlik. Ja kes ei armasta seda?

Selle retsepti jaoks vajalikud koostisosad

  • Store-ostetud neli juustu ravioli
  • Oliiviõli
  • Või
  • Spargel
  • Viinamarja tomatid
  • Küüslauk
  • Värske basiilik
  • Värske petersell
  • parmesani juust
  • Kreeka pähklid
  • Vürtsikas äädikas
  • Ja muidugi soola ja pipraga

Kuidas teha see Delicious Ravioli retsept

  • Esmalt keedate raviooli vastavalt pakendi juhistele (tavaliselt umbes 7 minutile).
  • Kuigi see on küpsetamine, sulle on suur oliiviõli sulatatud oliivõli.
  • Siis saatad spargli, kuni see on pehme, ja lisage tomatid ja küüslauk ja küpsetage sooja tomati kaudu.
  • Nüüd vala prääniku äädikat (tere maitse!).
  • Lõpetuseks lõpetage see, kui keedetud ja kuivatatud ravioliid valatakse suures kausis koos selle spargli segu, pähkliga, värskete ürtidega ja maitsta soola ja pipraga ning maitsta ja laskma.
  • Lõpuks lõpetage see koos suure peotükiga hakitud parmesani. Sest mis on hea pasta-tass ilma parmesaanita?

Kreeka pähklid on peamine koostisosa

Võib-olla mõtle lihtsalt kreeka pähklitele valikulise koostisosana, kuid usaldage mulle, et te ei soovi neid välja jätta! Nad annavad lihtsalt retseptile tekstureelisuse.

Ma kasutasin selle raviooli retseptina Fisheri pähkleid. Need on minu kreeka pähklite kaubamärgid ja see on minu kolmas aasta koostöös Fisheriga!

Valin töötada Fisheriga, sest ma armastan nende toodete usaldusväärselt maitsvat maitset ja mulle meeldib, et nende pähklid on säilitusaineteta ja GMO-projektid kinnitamata. Mulle meeldib ka mugav püstitatud taaskasutatav pakend, mis aitab pähklitel jääda värskemaks kauemaks.

Külastage veebisaiti www.FisherNuts.com, et saada rohkem retsepti inspiratsiooni. Ja saate osta Fisher Nuts Amazon.

Variatsioonid selles retseptis

  • Kui spargel pole hooajal, võiksite seda ka proovida roheliste oadudega. Pidage meeles, et neid on vaja rohkem pühkida.
  • Kui te ei soovi mõlemat liiki maitsetaimi, võite kasutada kogu basiilikut või kogu peterselli.
  • Armastan parmezanit? Julgelt lisage oma südamete sisu ja proovige isegi Romano paremiga vahetada.
  • Kui teil on lisaaega, vahetage neid 3 küüslauguküünt välja tervel 1-2 keeduklaasist pea ja küpseta neid (siin on hea juhendaja). Seejärel lisage lihtsalt viskamise lõpuks serveerimiskassi.
  • Kui teil pole palsamääre, võid asendada punase veini äädika või sidrunimahla.

Veel maitsvamad pasta-retsept

  • Instant pott spagetid
  • Lasagna Roll Ups
  • Peekonitomati ja spinati spagetid
  • Kreemjas Tortellini Minestrone'i supp
  • Tortellini koos Butternut Squash Kile ja peekoniga

Pidage meeles, et tellite Mynutritionalpal.com uudiskirja, et saada oma postkasti saadetud uued retseptiteated!

Jälgi Mynutritionalpal.com Facebookist | Instagram | Pinterest | Twitter kõigile värskeimatele värskendustele, retseptidele ja sisule.

Prindi

Raviolid tomatite spargli küüslaugu ja maitsetaimedega

5 7 häält

Kas sa tegid seda retsepti? Jäta ülevaade.

Neli juustu raviooli on ühendatud värskete söögikoogadega ja kõik on kaetud kiviõli kastmega, balsamicäädikaga ja parmesaniga. Ja eripakkumiste kreeka pähklid on lisatud kena krõbe ja röstitud maitse. Selline maitsev õhtusöök!

Kursus: Peamine köök Köök: itaalia Märksõna: Ravioli valmistamise aeg: 10 minutitKookiaaeg: 15 minutitKoguaeg: 25 minutitSellatsioon: 6 Kalorit: 525 kcalAuthor: Jaclyn

Koostisosad

  • 1 (20 oz) pkg. külmutatud nelja juustu ravioli
  • 2 spl oliiviõli
  • 2 spl sviiti
  • 1 lb õhuke spargel, puitunud otsad lõigatud, tükeldatud 2-tollisteks tükkideks
  • 1 (10,5 oz) pkg. viinamarja tomatid, poole võrra
  • 3 küüslauguküünt, hakitud (1 spl)
  • 1 spl balikesi äädikat
  • 2/3 tassi Fisheri pähklit, tükeldatud ja röstitud
  • 1/4 tassi hakitud värsket basiilikut
  • 1/4 tassi hakitud värsket peterselli
  • Sool ja pipar
  • 1/3 tassi hakitud parmesani juustu

Juhised

  1. Küpseta raviooli keevas vees vastavalt pakendi juhistele.

  2. Vahepeal soojendage oliiviõli ja sulatage võid suures nõus keskmise ja kõrge kuumusega.

  3. Pange salat sparglist ja kuivatage, kuni see on õrn, umbes 4 minutit.

  4. Lisage tomatid ja küüslauk ja küpsetage umbes 1 kauem, seejärel loksutage palsamäädikas.

  5. Kui äsja küpsetatud pastat joonistatakse, siis valage see suureks serveerivaks kaussiks.

  6. Lisage spargli segu kaussi serveerimiseks koos kreeka pähklitega, basiilikuga ja peterselliga. Maitsesta soola ja pipraga maitsta ja viskama.

  7. Piserdage parmesanis ja teenige soojas.

  8. Retseptallikas: Mynutritionalpal.com

Toitumisalased faktidRavioli tomat, spargli küüslauk ja maitsetaimedKaloreid 525 kalorit rasvast 261% Päevasest väärtusest *Kogu rasv 29 g 45%Küllastunud rasv 8g 40%Kolesterool 64 mg 21%Naatrium 712 mg 30%Kaalium 335 mg 10%Süsivesikud kokku 46 g 15%Dieetkiud 5g 20%Suhkrud 5gValk 12 g 24%A-vitamiin 27,8% C-vitamiin 17,9% Kaltsium 12,8% Raud 67,9% * Igapäevaste väärtuste protsent põhineb 2000. aasta kaloritelisel dieedil. See on sponsori vestlus, mille mulle Fisheri nimel kirjutas. Arvamused ja tekst on kõik minu jaoks.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: