Ranch Hummus - Mynutritionalpal.com

Ranch Hummus

Miks teha korrapäraselt rantšoasu, mida meil kõigil oli 1000 korda, kui saate seda tehaRanch Hummus asemel ?? Sellel on kõik klassikalise rantšo ja kõik klassikalise hummu maitsed koos ühe vastupandamatu sukeldumisega!

Ranch Hummus

See on lihtne valmistada, see on maitsestatud ja see on ideaalne pidudele, sest see sobib väikese rahvahulga toitmiseks!

Ma mõtlen, kes ei taha süüa köögivilju, kui see piim istub ümber? Ma ise hakkasin kiiresti kaotama, kui palju söögikordasid ma söönud. Lahti pärast tilguti langetamist.

Ma tegin selle otsekohe versiooniks ja kasutasin Hidden Valley® Original Ranch® maitsestamise segu, mida ma võtsin Walmart'is kastmete kõrgusesse kuivsegude kõrval.

Sa võid lihtsalt näha, et kuivkreemi segu on just see – midagi, mis muutub salatikastuseks, et valada oma salati, kuid see on ka maitsev viis maitse lisamiseks muudele asjadele nagu kana, kartul ja loomulikult sellised asjad nagu ranch hummus. Ja see on liiga mugav, eks?

Sellele retseptile vajavad koostisosad

  • Kikerherned
  • Oliiviõli
  • Tahini
  • Sidrun
  • Küüslauk
  • Ranch maitsestamise segu
  • Petersell

Kuidas teha ranch Hummus

  • Lisage toiduainete töötlejale kikerhernesid, oliiviõli, tahini, sidrunimahl, küüslauk ja maitsestamise segu.
  • Lisage 1/4 tassi vett, siis segage segu, kuni see on sile, umbes 4 minutit, lisades veel rohkem vett soovitud viisil.
  • Plaat ja keerake, siis tilgu rohkem oliiviõlisse ja soovi korral ka juustu peterselliga. Hoida külmkapis.

Kas ma pean Tahini lisama?

Sellel on nii palju maitset, et tõesti ei vaja te Tahini isegi seda, miks ma nimetasin seda valikuliselt. Kui sul pole seda juba käes, võite kindlasti selle vahele jätta, selle asemel et selle eest lisaraha kulutada.

Tõepoolest, see retsept on enamasti just nende kikerhernes ja kastmega. Sidrun ja küüslauk tõmbavad selle teise serva, kuid isegi ilma selleta ei jääks see veel maitstaks!

Sellised maitsvad asjad sobivad ideaalselt puhkuseks. Ärgem unusta neid puhkus suupisteid! Inimesed hakkavad peamise toidukorra jaoks valutama. Selline snäkk kindlasti hoiab kõiki õnne, kuni sööki on valmis.

Tee ees Hummus ja Veggie salv

Saad päevas ette valmistada selle kastmise ja oma köögivilja salve, seejärel kasutage Glad® Press'n Seal Wrap® selle katmiseks. Walmart müüb alati Glad Press'n Seal Wrap'ile nii hea hinnaga ja see on üks minu käes olevatest köögitoodetest sellistes asjades. Ja kõik need juhuslikud mahutid, millel on kaaned, kaovad oma maja mustasse auku.

Mulle meeldib see, et Glad Press'n Seal on BPA-d tasuta, ma võin seda kasutada paberil, plastist, puidust või metallist – nagu mõned neist puitplaatidest ja plaatidest, mida ma siin kasutasin. See on tõesti suurepärane toode, mida ma väga soovitan proovida, kui te pole seda juba teinud!

Loodan, et teie poisid armastavad seda kukkumist! Lisage see puhkusmenüüsse, sest nagu ma ütlen, ärge unustage suupisteid! Häid pühi!

Hidden Valley toodete jaoks rohkem maitsvaid suupistete retsepte vaadake Walmart.com siit.

See on sponsoreeritud vestlus, mille mulle kirjutas Hidden Valley® & Glad® nimel. Arvamused ja tekst on kõik minu jaoks.

Rohkem Hummusi retsepte, mis teile meeldivad

  • Classic Easy Hummus
  • Röstitud küüslauk Hummus
  • Avokaado Hummus

Pidage meeles, et tellite Mynutritionalpal.com uudiskirja, et saada oma postkasti saadetud uued retseptiteated!

Jälgi Mynutritionalpal.com Facebookist | Instagram | Pinterest | Twitter kõigile värskeimatele värskendustele, retseptidele ja sisule.

Prindi

Ranch Hummus

5 häält 1-st

Kas sa tegid seda retsepti? Jäta ülevaade.

Maitsekas, lihtne teha Ranch Hummus, mis sobib ideaalselt suupisteid ja pidusid! Deliciously kreemjas, just selle klassikalise rantšo maitsega.

Prep Aeg: 10 minutitKoguaeg: 10 minutitTeenused: 12 kalorit: 130 kcal

Koostisosad

  • 2 (15 oz) purki kikerhernes, kuivatatakse ja loputatakse
  • 1/4 tassi oliiviõli, pluss veel, kui soovid
  • 2 tbsp tahini (valikuline)
  • 2 Tb värsket sidrunimahla
  • 1 keskmine nelk värske küüslauk, kooritud
  • 2 (1 oz) pkgs. – Hidden Valley® Original Ranch® maitsestamise segu
  • 1/2 tassi vett, kui vaja
  • Lõigatud värske petersell

Juhised

  1. Lisage toiduainete töötlejale kikerhernesid, oliiviõli, tahini, sidrunimahl, küüslauk ja maitsestamise segu.

  2. Lisage 1/4 tassi vett, siis segage segu, kuni see on sile, umbes 4 minutit, lisades veel rohkem vett soovitud viisil.

  3. Pange tähele, et tilguti paisub nii, nagu see istub ja kui see on jahutatud, võite õhukese vajaduse korral kasutada rohkem vett.

  4. Plaat ja keerake, siis tilgu rohkem oliiviõlisse ja soovi korral ka juustu peterselliga. Hoida külmkapis.

Toitumisfaktid Ranch HummusArendamine ühele teenuseleKaloreid 130 kalorit rasvast 63% Päevasest väärtusest *Kogu rasv 7 g 11%Naatrium 552 mg 23%Kaalium 113 mg 3%Süsivesikud kokku 12 g 4%Dieetkiud 3g 12%Valk 3 g 6%A-vitamiin 0,2% C-vitamiin 1,4% Kaltsium 2,8% Raud 5,6% * Igapäevase väärtuse protsent põhineb 2000-kalorikust dieedil.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: