Päikesekuivat tomat basiilik Hummus - Mynutritionalpal.com

Päikesekuivat tomat basiilik Hummus

Sa ei saa kunagi liiga palju humumi retsepte, eks? See on viies, mida ma olen jaganud, kuid veel ei saa ma proovida ootama. Hummus on nii lihtne teha ja omatehtud on palju parem kui poest ostetud. Ja mitte ainult on hummus, see on suurepärane, kuid see muudab teie lemmikvõileibade ja mähiste jaoks suurepärase leviku. Ma olen kindel, et see võiks imet teha grillitud veggie mähkimiseks koos mõne fetaga.

Sa armastad kõiki päikesekuivat tomat Basil Hummus'e Vahemere maitset, see on lihtsalt sõltuvus! See on midagi, mis kindlasti lisab mõnevõrra põnevust samadele vanadele igavale lõunale, mida me kõik iga päev hoiame. Lõunasöök on midagi, mida ma kunagi ei pingutanud, kuid omamõõdus hummus lisab mõne tõsise pizzaasi mistahes lõunale.

See on hummu retsept, mida ma teen ikka ja jälle. Päikesega kuivatatud tomatite maitse ja basiiliku värskuse säilimine on vastupandamatu!

Pidage meeles, et tellite Mynutritionalpal.com uudiskirja, et saada oma postkasti saadetud uued retseptiteated!

Jälgi Mynutritionalpal.com Facebookist | Instagram | Pinterest | Twitter kõigile värskeimatele värskendustele, retseptidele ja sisule.

Prindi

Päikesekuivat tomat basiilik Hummus

5 häält 4-st

Kas sa tegid seda retsepti? Jäta ülevaade.

Koostisosad

  • 1 (15 oz) võib kitsi herned, kuivatatud ja vedel reserveeritud
  • 1/3 tassi päikesekuivatatud tomatite oliiviõli (umbes 8), pinguldatud, pluss rohkem garnimiseks
  • 2 spl split oliiviõli päikesekuivatatud tomati purki
  • 3 spl värsket sidrunimahla
  • 2 tbsp tahini
  • 1 suur küüslauguküülik
  • 1/2 tl soola või maitsta
  • 2 spl šašlõkit värsket basiilikut, pluss veel kaunistamiseks

Juhised

  1. Lisage kikerhernesid köögikombainile koos päikesekuivatatud tomatite, 2 spl split õli purki, sidrunimahla, tahini, küüslaugu ja soola. Pulse 1 minut seejärel kraapides külgi ja purgi põhja ja pulss veel üks minut. Lisage 2 tl. Tibutornist vedelikku, seejärel jätkake 2 – 3 minutit pikemat aega, peatage ja puhastage töötleja külgi ja põhja poolel teel (lisage vajadusel vedelale vedelale õhukesele õhule). Lisage basiilik ja pulss, kuni see lihtsalt hummusse hakitud.
  2. Soovi korral pakutakse täiendavalt päikesekuivatatud tomati purki, täiendavalt värsket basiilikut ja peeneks hakitud päikesekuivatatud tomatitega rohkem oliiviõli. Serveeri pita-kiibid või värsked köögiviljad.
  3. Retseptallikas: Mynutritionalpal.com

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: