Nutty Egg Roll in Bowl - Paleo Low Carb

Nutty Egg Roll in Bowl – Paleo Low Carb

Sa armastad seda päkapikku muna rulli kaussi retseptis see ei vaja pakendit. See on vähese süsivesikute sisaldus, gluteenivaba, paaniliselt sõbralik ja maitsetav täis!

Üks minu lemmik Filipino toidust on lumpia, mis on munavalts, mis täidetakse peamiselt lihaga. Kuid õhuke krõbeda ümbris oleks raske teha madala carb-versiooniga.

Kuid kui see on sellega seotud, kas teil on tõesti vaja väljast ümbrist? Isiklikult vajab just täidiseks kaussi.

Muna-rulli mõiste kausis on muutunud väga populaarseks. Ja see on nii palju kiirem, et tassi teha ilma üksikute rullideta.

Rääkimata sellest, et pakendit ei tohiks pruulida. See muudab selle suurepärase lihtsa tassi igal ajal koos!

Traditsiooniliselt on lumpia valmistatud sealihast, kapsast, sibulast ja porgandist. See versioon pärineb Filipiini sõbrist, kellele meeldib vorsti ja pähklite kasutamist ilma sibul ja porgandita.

Mulle meeldib, et see pähklise muna rull kaussi nii vähese süsivesinike ja paleo sõbralik. Hoiduge, et enamik sojakaste ja Worcestershire'i kaste ei sisalda koostisaineid, mis on lubatud paleo dieedil.

Neile, kes soovivad paleoille sõbralikku sojakasti, soovitan kasutada kookospähkli aminohappeid. Worcestershirei kaste jaoks on kõige parem kasutada omatehtud.

Kapsad on üks parimaid vähese karbamiidi köögivilju. Ja värske kapsa pea kestab külmikusse pikka aega.

Ma ei olnud liiga kindel, et munakollase pähklite lisamine kaussi retsepti. Aga pärast maitse andmist müüdi mind.

Värskete sibulate asemel hakkab väike natuke sibulapulbrit maitsma vähem süsivesikuid. Sama asi küüslaugupulbriga.

Kui soovite, võite alati kasutada värsket sibulat ja küüslauku. Kuid ma arvan, et kuivatatud vürtsid töötavad selles retseptis hästi.

Ma arvan, et sealiha on pigem õrn. Niisiis, vorsti kasutamine tõesti vastab selle lumpia täidise maitsele.

Ma otsisin natuke teistsugust kui tavaline Filipino Lumpia retsept. See maitsev pähkli munarakk kaussi kindlasti sobib arvega.

Lumpiat pakutakse tavaliselt pühadel ja muudel erilistel puhkudel. Teine Filipiinide tassi, mida sageli serveeritakse, on pancit, mis on valmistatud riisi või nisu nuudlitega.

Selle asemel, et kasutada kõrge karbamiidi nuudleid, teen ma nüüd pankit spagetid. Kui te pole pankit varem teinud, peate proovima!

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: