Nr nuudlepiraat ja liha lasagna koos baklažaaniga

Nr nuudlepiraat ja liha lasagna koos baklažaaniga

Maitsev no makaroni spinati ja liha lasanjega teha lihtsat õhtusööki. Nuudlid asetatakse baklažaanile ja lisatakse terve spinati.

Eelmisel nädalal otsisin ma, et teeksite madala süsivesikutega, mis annaks nädalaid lõunat ja võib-olla mõni õhtusöök. Ma tahtsin ka kasutada mõni hilise hooaja baklažaanid ajast ja mõned ricotta juust, mida ma sel nädalal toidukaupluses võtsin.

Mõnda aega olen teinud lasagnast ilma nuudliteta ja ma teadsin, et see tooks piisavalt aega, et mind söödaks. Kuna ma töötasin pikka aega tööl, pole mul olnud toidu valmistamiseks palju aega.

See spinat ja liha lasagna oli suurepärane roa, mis hoiab mind nende pika aja jooksul täis. Kõik, mida ma pidin tegema, oli uuesti kuumutama ühe toiduga, mis võimaldas kiiret ja kerget sööki.

Ma kasutasin seda retsepti ühele parematest kodudest ja aedadest, mida ma olen juba aastaid teinud. Peamised muudatused, mida ma tegin, asendasid nuudleid baklazaaniga ja lisasid spinati.

Kuidas teha spinati lasanje koos liha

No pasta lasagna saab teha koos või ilma baklazaan. Kuid tavaliste nuudlite asemel köögiviljade viilude kasutamine aitab hoida kokteili koos.

Kui sulle baklazaani ei meeldi, on suvikõrvitsad suurepärane asenduskasutus. Mõlemal juhul leian, et kõige paremini soolatakse õhukesed köögiviljade viilud, mis aitavad vabastada vett enne toidu valmistamist.

Köögiviljad viilud röstitud ahjus või praevad kuni pehme ja kuldseini. Kui küpsetamine kulub umbes 25 minutit, keerates iga viil poole võrra. Prae panna lihtsalt mõlemad küljed, kuni pruunistatud.

Seejärel keedetakse maapihust keeduklaas küüslauguga ja liigne vedelik tühjendatakse (foto 1). Seejärel lisatakse konserveeritud tomatid, tomatikastme ja tomatipasta (fotod 2 ja 3).

Kuigi liha on keetmine, võib juustukile valmistada, segades mune, vürtse, ricotta juustu ja parmesani juustu kokku (fotod 4-6).

Spinati ja liha lasagna kokkupanek ja küpsetamine

Esimene kiht on natuke kastmes, mis asetatakse 9 x 13-tollise kanistrilaua põhjale. Siis lisatakse köögiviljade viilakiht (foto 7) kui seda kasutatakse, siis täidetakse pool ricotta juustust, pool spinatist ja pool lihatükist (foto 8). Seejärel kihid korratakse.

Lasagne küpsetamine kulub umbes 400 ° F juures umbes 30 minutit, kuni pruunistatud. Seejärel eemaldatakse aed ahjust ja pange enne viilutamist natuke jahutamist (foto 9).

Vegetable lasagna ilma nuudlideta

Mulle meeldib lisada rohkem köögivilju selles spinnas ja liha lasagnis ilma nuudlideta. See on naljakas viis, kuidas saaksite oma päevaseid köögivilju tarbida.

Ja ma otsin alati võimalusi, kuidas saaksin kõik ühe toaga kaasa. See on palju lihtsam kui peamise tassi ja külje valmistamine. Kui soovite vedelat õhtusööki, võite isegi lihakoorest välja jätta.

Kõik juustuhuvilised hindavad seda juustumaitset suupistete tassi. Ma olen ricotta juustu fänn, aga neile, kes eelistavad vasikaliha lasanjas, võite vabalt seda muuta.

Teised madala süsinikusisaldusega lasagna valikud

Mul on mõni muu suurepärane Carb Lasagna retseptid saidil. Võite maitsta kõrvitsa lasagna, tšelli lasanje, spagetid, squash lasagna või super lihtsat Instant Pot lasagna!

Siin leidub isegi küpsetatud lasagna retsepti. Kas teil on lemmik madala süsivesinikega lasagna retsept?

Loodan, et naudite seda madala süsivesinikega lasagna retsepti nii palju kui ma tegin. Suur pere on tohutu toita.

Kui te ei toitu suurel hulgal inimesi, saate alati retsepti pooli. Teine võimalus on süüa pool ja külmutada teine ​​pool hiljem.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: