Mock Low Carbi magusat kartulikoogi koos Pekanipähklitega

Mock Low Carbi magusat kartulikoogi koos Pekanipähklitega

Söögisäästu tõttu magusast kartulist eemalemine? Proovige seda fantastiline madala süsivesikutega maguskartulipüree pekanipähklitega. See on ideaalne pühade jaoks.

Kas olete rõhutanud seda, mida teenida oma puhkuse ajal, kui paljud traditsioonilised toidud on piiratud? Pole vaja muretseda, sest paljud retseptid on madala carb-versiooniga.

Ma olen noorim kuuest lapsest ja korda oli raske kasvada. Minu isa oli mereväes, kui mu ema kodus jäi. Veeteede maks oli vaevu piisav, et sellist suurt peret toetada.

Meie puhkemajad olid väga tagasihoidlikud. Tõepoolest mäletan Tänupühade ajal terve kana asemel kalkunit. Ja harva oli jääke.

Me ei jõudnud ka koos perega koos teiste perega, kuna nad elasid liiga kaugel ja see oli raske nii palju lapsi pukseerida. Nii jäid suured tänupüha õhtusöögid alles siis, kui olin täiskasvanu.

Ühe meie perega Thanksgiving dishes, mäletan mu vanimat õde, kes toob magusat kartulipüstikut. Ma arvasin, et see oli kummaline, et lisada vahukommi külma tassi.

Kui ma sain oma esimese selle maitse, arvasin, et see kuulub magustoidu lauale. Ilmselt läks kristalliseeriv ettevõte, kes soovis turustada oma marshmallows igapäevase koostisosa ja retsepti viirus.

Minu madala carb-magusat kartulipüree puhul jättis maitsva maitse maitse, sest mulle ei meeldinud neid roogi. Selle asemel panin pähklisse pähklipuust ära.

Ma ka ei kasuta tõelist magusat kartulit, sest seal on umbes 25 grammi süsivesikuid ühe tassi kohta. Selle asemel olen ma purustanud lillkapsa ja kõrvitsa magusat kartuli maitset jäljendama.

Idee kasutada lillkapsast ja kõrvitsit madala süsivesikutega, magusat kartulipüstolit ei ole uus. See tõenäoliselt tulid Maria Emmerichist, kes on The Ketogenic Cookbook enimmüüdud autor.

Lillkapsast on mõistlik kasutada, kuna see on olnud madala süsivesinikega kartuli kõige populaarsem koostisosa. Kuid magusate kartulite maitse saamiseks peate lisama natuke rohkem.

Pumpkin on maitsestamisel maguskartuliga väga lähedal, kuid see ei ole nii magus. Sellepärast peate tõelise maitse saamiseks lisama magusaine.

Lisasin pool tassi Sukrini: 1 lillkapsa segusse, kui ma esimest korda maitsesin tormi, aga arvasin, et see on liiga magus. Niisiis, ma olen langetanud 1/3 tassi.

Kui soovite erütritooli kärpida, võite Sukrin'i asemel kasutada tavalist steviat: 1, mis on stevia segu. Lisasin vajaliku SweetLeafi tilga koguse.

Pekanipüree lisab rohkem magusust. Ma tahtsin pruuni suhkru maitset, nii et ma segaksin Sukrin Goldi tükeldatud pekanipähklitega.

Kui sul ei ole käsitsi karbonaat-pruuni suhkru asendajat, võite alati lisada valget suhkruasendajat.

Traditsioonilised kaneeli, muskaatpähise, ingveri ja nelkide kõrvitsa vürtsid suurendavad ka maitset. Kuid võite muuta vürtsisegu vastavalt oma maitsele.

See madala carb-magusat kartulipüür on maitsega rohkem magus, kuid see sobib hästi ka kalkunile ja sinkile. Nii et see on suurepärane roog teie puhkemajas.

Sel aastal on minu vanim õde, see, kes tutvustas mind marssmallalli külge, puhkuse pool tassi, vähe süsivesikuid. Ma kavatsen tuua oma pereõhtusöögi õhtusöögile tutvumiseks oma madala karbamiidi versiooni.

Kas vajate mõnda muud ideed vähese süsivesikuvahega puhkusepoolide jaoks? Minu lillkapsas on alati hitt ja ka kreemjas spinat.

Millised on teie lemmik madala süsivesikusisaldusega retseptid, mida pakutakse puhkuse õhtusöögil? Mulle meeldiks neid kommentaare kuulata.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: