Matcha roheline tee Chia Pudding

Matcha roheline tee Chia Pudding

Matcha, rohelise tee ja chia seemned on palju tuntud eeliseid. Hankige selle maitsva madala süsiniku sisalduva söömisega tervisetõstu Sobiv roosa tee chia puding.

Olen töötanud kohvi kõrvaldamisel ja rohelise tee vahetamisel. Kuigi kohvil on kasu tervisele, vähendan ma kofeiini ja see on vähem. Ma loodan liikuda täielikult kofeiinivaba tee juurde.

Mõned aastad tagasi ma loobusin kohvi ja ainult nüüd oli see dekapp, sest olin rase. Mulle öeldi, et on hea loobuda kofeiinist raseduse ja põetamise ajal.

Umbes kaks aastat tagasi hakkasin järk-järgult regulaarselt kohvi jooma, kui mu tütar hakkas võõrutama. See tõi kaasa sõltuvuse.

Teajate riigid võtsid mulle paar nädalat tagasi ühendust, et näha, kas mind huvitab mõnede uute Matcha rohelise tee segude läbivaatamine. Kuna ma olen liikunud rohelise tee, nõustusin ma neid proovima.

Vastutusest loobumine: kuigi ma teed tasuta võtnud, ei ole see sponsoreeritud postitus ja kõik arvamused on minu enda jaoks.

Ma sain oma uude matcha rohelise tee segude neli kanistrit: Immunity, Lean Grean, Serenity ja Brain Boost. Mul oli ka proovivõtukapsas vaarikaste roosade Hibiscus Herb Tea ja proovikott Get Weight Lost Herb Tea kaalukontrolliks.

Need olid tervitatavad näpunäited, sest ma joonin rohkem teed ja väga vähe kohvi nendel päevadel. Te saate teada rohkem nende uute Super-rohelise tee segude kohta Tea Riik.

Ma tihti juua ehhiaatsia teed talvel, sest see peaks immuunsüsteemi tugevdama. Immuunsuse segu on tore segu, mis sisaldab ka ehhiaatsiat ja vaniljehaju. Mõlemad on tuntud immuunsuse kohta. Lisatud loomulik apelsini maitse annab meeldiva puudutuse.

Serenity-segu lisab lavendli, millel on rahustav toime. See on suurepärane tee, kus saate lihtsalt kodus lõõgastuda.

Teiselt poolt on Brain Boosti segu ideaalne kontorisse. See on lisatud Ginko biloba, mis on näidanud, et parandab mälu mõne musta voolu maitse.

Kuna enamik meist vähese süsivesinike söömise viisis on või on olnud kehakaalu probleeme, otsustasin ma lean rohelise tee seguga kasutada retsepti. Mul on juba rohelise tee jäätise valmistamise retsept ja ükskõik milline tee segud sobiksid selle retsepti tegemiseks.

Chia seemned on väga toitainerikkad, nii et ma valmistasin leava rohelise tee seguga matcha rohelise tee chia pudingu. Üks tükk unika tšia seemetest võib pakkuda 11 grammi kiudaineid, 4 grammi proteiini, 9 grammi rasva (millest 5 on Omega-3), 18 protsenti kaltsiumi RDA-st, 30 protsenti mangaani RDA-st, 30 protsenti RDA-st magneesiumi ja 27% fosfori RDA-st.

Nagu näete, on need väikesed seemned täis toitu. Lisateavet chia seemnete kohta saate teavet kõigi looduslike ideede kohta.

Nagu enamik chia pudinguid, on see matcha rohelise tee chia puding, mida saab teha. Soovite alustada kontsentreeritud toomisel teie valitud tee kottidest.

Ma kasutasin leanrohelise segu, mis lisab suurepärase kaneeli vahtra maitseaine maitse. Siin saab osta Lean Green'i teed.

Maitse selle roosa chia pudingi maitse oli suurepärane. See on niisugune suurepärane maitse nutikas rohelise tee kasutatavast suurepärase vürtsisegust. Ma pean proovima seda tee segu rohelise tee jäätise retsepti. Vahtru maitse tõesti väljub pudingist.

Sipistamise tee on nii lõõgastav. Ma hoian alati töölaualt oma töölaua taga. Tee Vabariigis on palju suurepäraseid teesid, mida pakkuda. Kui olete teejuhi, peaksite kindlasti neid siin kontrollima.

Kõik SuperGreen'i teed, mida ma kõik proovisid, on hämmastav maitse. Need orgaanilised teed ühendavad match, rohelise tee lehed ja maitsetaimed suurepäraste maitseainetega.

Kui soovite proovida rohelise tee chia pudingu, siis ära lükata kogu süsivesikute arv. Kuigi igal toidul on 17,2 g süsivesikuid, on enamik neist kiudained.

Nagu mainitud käesolevas intervjuus juhtiva toitumisspetsialisti dr Bowdeniga, peavad madala rasvasisaldusega kõrge rasvasisaldusega dieedil olevad inimesed sööma palju kiudaineid. Mitte ainult Chia seemned on kõrge kiudainetega, kuid nad on ka suurepärane arukate rasvade allikas!

Niisiis, hoia chia seemneid ladustatud oma madala Carb sahver. Ma mõnikord valin ühe supilusikatäis tavaliseks veeks või madala süsivesikutega jooki, et hõlbustada toitumist.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: