Mandli kruusitud kana maasika baltikamekastmega - Mynutritionalpal.com

Mandli kruusitud kana maasika baltikamiskastmega

Väsinud sama vana kana retseptid kogu aeg? Ma tean, et ma leian ennast seal kergesti, nii et ma olen alati huvitatud uutest põnevatest kana retseptidest. Me sööme kana rohkem kui ükski teine ​​liha / valk minu kodus. See on tervislik, see on odav ja minu kogu pere saab selles kokku leppida. Samuti on see lihtne jazz see üles. Jah, "jazz", ma ei tea, kas kuulsin seda sõna alates 90-ndatest. Kuid inimesed, kallime nüüd täna kana! Kõik, mis teil on vaja, on mõned põhilised koostisosad, mis on tõenäoliselt käes, et luua roog, mida külastajad väärivad.

Ma armastan kõiki selle kana maitset ja seda, kuidas nad kõik teineteisest tasakaalustavad. Tänu kõigile mandlitele ja Panko pannile pakutakse seda täiuslikult karge välimust. See maitsev välimus on ühendatud vaid rosmariiniga, mis on täiuslikult maitsestatud maasika-balzamikastmega. See on nii tore, kuidas selles retseptis kasutatakse moosi, nii et teil ei peaks olema värskeid maasikad. Minu lapsed armastavad seda kana! Minu tütar rääkis mulle vähemalt kolm korda, kui palju talle meeldis ja see on kindlasti normist väljas.

See kana on nii hea, et saate seda teha ilma kastmeta valmistamata ja veel kallis õhtusöök on uskumatu võitja võitja!

Naudi!

Pidage meeles, et tellite Mynutritionalpal.com uudiskirja, et saada oma postkasti saadetud uued retseptiteated!

Jälgi Mynutritionalpal.com Facebookist | Instagram | Pinterest | Twitter kõigile värskeimatele värskendustele, retseptidele ja sisule.

Prindi

Mandli kruusitud kana maasika baltikamiskastmega

Kas sa tegid seda retsepti? Jäta ülevaade.

Saagikus: 4 portsjonit

Prep Aeg: 20 minutitCook Aeg: 20 minutit

Koostisosad

Mandli kruusitud kana

  • 2 (10 oz) kondita ilma nahata kanarinda
  • 1/2 tassi panko leivakübaraid
  • 1/3 klaasi viilutatud mandleid, jämedalt jahvatatud
  • 1 spl värsket rosmariini või 1 tšp kuivatatud, purustatud
  • Soola ja värskelt jahvatatud musta pipart maitse järgi
  • 8 tsp rapsiõli, jagatud

Maasikamaitseline kastmega

  • 1 tl kanoolõli
  • 1/4 tassi tükeldatud šalotti
  • 1/3 klaasi maasika säilitusainet (soovi korral kasutage vähem suhkrujuustu vähem magusa kastmega)
  • 3 spl balikesi äädikat
  • 1/3 tassi madala naatriumiga kanapuljongi

Juhised

  1. Kuumuta ahju 350 kraadini. Spray küpsetuspann koos toiduvalmistamise spray, kõrvale panna.
  2. Kõigi kanarindade paksus lõigatakse läbi (nii nagu libisemiskindlatele, vaid pigem tervele lõikamisele), et moodustada kaks portsjonit (kui iga osa ei ole umbes 1/2-tolline paksune, siis naela liha mallet kuni peaaegu sama paksus).
  3. Kolonni suuruses mahutisse pannakse kokku panoko-leivakruunid, mandlid, rosmariin ja maitsestatakse soola ja pipraga (umbes 1/2 tsp soola 1/4 tl. Pipart). Töötades korraga ühe kana rinnaga, asetage taassuletavasse kotti ja loksutage, et see kataks, samal ajal kergelt vajutades, et saada kleepumisi.
  4. Kuumuta 2 tl õli suures mittesisesega kolbiga üle keskmise kuumusega. Panna pannile kaks kana rinnatükke ja küpseta kuni kuldpruunini umbes 1 1/2 – 2 minutit. Seejärel tõmmake kanarinda ja lisage veel 2 tl õli, seejärel keerake kana vastasküljele ja küpseta, kuni põhja on kuldpruun. Korda protsessi ülejäänud kahe kanarindiga. Kana pannakse valmis küpsetusnõusse ja küpsetage eelnevalt kuumutatud ahjus, kuni kana on küpsetatud umbes 10-15 minutit (sisetemperatuur peaks termomeetril registreerima 165 kraadi). Vahepeal valmistatakse maasika baltikamekast.
  5. Kastme jaoks:
  6. Väikeses kastmes kuumuta 1 tl õli keskmise kuumusega. Lisage šaloti ja saute kuni pakkumise. Lisage maasika konservid, palsamäädikas, kanapuljong ja maitsestage soola ja pipraga. Keetke, seejärel vähendage veidi kuumutamist ja laske aeg-ajalt aeg-ajalt segada, kuni kaste on pisut paksenenud umbes 5-6 minutit. Serveeri soola üle kana.
  7. Retsepti allikas: kohandatud maitseelamust
Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: