Maguskartuli kook Bacon ja Avokaado Hash - Mynutritionalpal.com

Maguskartuli kook, peekon ja avokaado haš

Kas sügisel hommikul on midagi paremat kui seeMaguskartuli kook, peekon ja avokaado haš?? Ma ei arva seda eriti siis, kui teenite täis teraviljavõidise röstsai ja praetud muna!

Aga tõesti on see üks sellistest söögikordadest, mis pole mõeldud ainult hommikusöögiks.

See hash on hea iga päev. Hommikusöök, lõunaeine või õhtusöök. Ja ma armastan iga viimast koostisosa!

Selles kombinatsioonis ei saa valesti minna. Saad maguskartulist loodusliku magususe segu, peekoni soolsuse ja krõbe, pehme marmelaad, ja need, mis on nii maitsvad ja kreemjad avokaadod.

Ma olen ostnud ja söönud magusat kartulit nagu hiljuti hull, nii et mul on hea meel, et neile on veel üks suurepärane kasutus.

Ja kindel, et peekon ei pruugi olla väga tervislik koostisosa, kuid mul on täiesti hea, kui teenin 2 viilu, kui ma söön veel 3 täiesti tervislikku koostisosa.

Kõik heades asjades mõõdukalt?

Sest peekon teeb kõik paremaks! Ma olen veidi sõltuvuses. Minu arvates toimib maagia mis tahes roogi puhul, ja see räs on kindlasti sama, kui see poleks.

Tee varsti, sa ei kahetse seda!

Pidage meeles, et tellite Mynutritionalpal.com uudiskirja, et saada oma postkasti saadetud uued retseptiteated!

Jälgi Mynutritionalpal.com Facebookist | Instagram | Pinterest | Twitter kõigile värskeimatele värskendustele, retseptidele ja sisule.

Prindi

Maguskartuli kook, peekon ja avokaado haš

5 häält 4-st

Kas sa tegid seda retsepti? Jäta ülevaade.

See magusad kartulipulgad ja Avocado Hash on täiuslik sügavustunne! Serveerige selle külge täis teraviljakastmes ja praetud muna, et see täidaks.Prep Aeg: 15 minutitKookiaeg: 20 minutitKoguaeg: 35 minutitTeenused: 4

Koostisosad

  • 8 viilu (8 oz) peekonit, tükeldatud
  • 2 suurt (1 1/2 lbs) maguskartulit, kooritud ja kuubikuteks lõigatud 1/2-tollisteks kuubikuteks
  • 1 väike kollane sibul, tükeldatud (1 tass)
  • 1/2 tsp maapähkliõli
  • 1/2 tl suitsutatud paprika *
  • Sool ja värskelt jahvatatud must pipar
  • 1 keskmisest kobaraskest, eemaldati karmid varred, tükeldati (umbes 4 pakitud tassi), seejärel loputati ja kuivatati
  • 1 suur avokaado, kuubikuteks lõigatud
  • 4 viilu terveid leiva, röstitud ja võilega serveerimiseks
  • 4 praetud muna serveerimiseks

Juhised

  1. Kuumutage 12-tolline kleepuv kolb (sügavate külgedega) üle keskmise ja kõrge kuumusega. Pange peekon ja küpseta, kuni karge, umbes 6-8 minutit.

  2. Pange paber pannile paberrätikutega vooderdatud lauale, jättes 2 1/2 Tšbalipanga kaunistatud peekoni rasva kastmes.

  3. Vähendage soojust keskmisele, lisage pannile maguskartul ja sibul. Hunata köömne ja paprikaga, seejärel maitsestada ja lasta sool ja pipar.

  4. Katke ja küpseta, segades iga 3 minuti järel, kuni maguskartul on pehmenenud, umbes 10-12 minutit.

  5. Lisage kast. Katke kastrul ja küpseta, kuni kaneelivill, umbes 1 – 2 minutit.

  6. Toss küpsetatud peekonis ja avokaadas. Serveeri soola ja võiga röstsai ja muna.

  7. * Regulaarne paprika võib asendada, kui teile ei meeldi vürtsikas toit.

  8. Retseptallikas: Mynutritionalpal.com

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: