Low Carb Keto juust Taco kestad - kiire, lihtne ja kõvaks

Low Carb Keto juust Taco kestad – kiire, lihtne ja kõvaks

Täna on tervitava Yumi 3-aastane aastapäev! Ma olen nii alandlik ja tänulik iga päev, kui ma saan seda teha. Tänan, et olete siin … minu südame põhjaga! Nii et auks minu väikese vähese süsiniku retsepti saidi aastapäeva puhul (see võib-olla pole nii vähe enam?) Tahtsin teiega jagada ühte minu lemmikest madalatest süsivesiku retseptidest. See pole pidulik kook või vähese süsivesikujoogi magustoit, kuid see on osa populaarsest vähese süsivesinikega õhtusöögiks valmistatud … vähese süsivesikutega, kasutades keto juustu taco kestad!

Kui te pole neid veel proovinud, siis hakkate neid armastama! Meil on Mehhiko ööl regulaarselt. Ja isegi kui sina on kui nad oleksid varem, loodan, et minu näpunäited ja nende väänamine nende kohta on hea põhjus nende uuesti tegemiseks.

Mõlemal juhul olen rõõmus, et näitan sulle, kuidas valmistada juustu taco kestad – ja mida neid täita!

Mis on Keto juustu Taco kestad?

Mis on keto juustu taco kestad? Need on juustu valmistatud taco kestad! See juba tundub üsna maitsev, kui sa armastad oma tacos juustuga.

Kuid kas juustu valmistatud taco kest võib tõesti asendada krõbeda tako koorega? Usun, et see saab.

Võti on kasutada raskemat juustu, mis küpsetamisel muutub krõbedaks ja millel on maitse, mis sobib hästi Mehhiko jaoks. Selle kriteeriumiga ei ole üllatav, et Cheddar töötab nii hästi!

Nüüd tahaksin teile näidata, kuidas ahjus valmistada juustu taco kestad, ja ütlen teile, et maitse on väike.

Näpunäiteid, kuidas valmistada juustu Taco kestad

Allpool on juhendist, kuidas valmistada juustust valmistatud taco kestad, kuid nagu alati, ma tahan jagada mõnda minu lemmiknõustamist! Nii saate lõpuks kõige sobivamaid keto tako kestasid. 🙂

Kasutage 2 jelly roll pannid, et säästa aega.

Tavaliselt sobivad kaks ahju külge kõrvuti kahte želee-rulli pannid, mis tähendab, et võite kohe süüa kõik juustu tako kestad. Ma armastan neid konkreetseid pannide! Need on lihtsalt piisavalt suured, et need sobiksid kolme koorega, kuid piisavalt väikesed, et need sobiksid ahju külje kõrval.

Ja mittepõlev pind on nii erakordne, et nad töötavad ka ilma pärgamendipaberita. Kuid ikkagi soovin kasutada pärgamaterjali lihtsaks puhastamiseks. Enamiku pannide jaoks on kindlasti pärgamendipaber vaja kleepumise vältimiseks.

Kui teil on üks väga suur lehtpann, siis ka see töötab.

Kasutage vürtsikasid oma Cheddari juustu taco kestadesse.

Miks piirduda ainult juustuga? Selle retsepti hulka kuuluvad köömne ja tšillipulber, sest need on täiesti maitsvad Tacose jaoks. Ma kasutasin natuke maitset ilma soojust lisamata, kuid võin katsetada kõiki vürtse, mis teile meeldivad.

Tehke ringid ühtlaseks.

On oluline, et juustu ringid oleksid nii suuruse kui ka paksusega ühesugused. Vastasel juhul tehakse mõned neist teistele ja see on suur probleem.

Seadista mitu klaasi / lusika seadistust edasi.

Selleks, et ajastus oleks õige, peate neid kõiki korraga riputama. Nii toota prillid ja lusikad, kui juust on ahjus.

Veenduge, et servad on pruunistatud.

Cheddari juustu taco kestade valmistamine just õige aja jaoks on võtmetegur. Need on tehtud, kui servad mulluvad ja hakates pruuniks.

Vaadake neid pruunistatud servi pilte? Nad on parim osa!

Hoidke juustu tacos umbes ühe minuti jooksul pärast ahjust eemaldamist.

Töötage kiiresti! Kui oled liiga kaua ootamas, ei ole juust piisavalt kõvasti keto tako kestade moodustamiseks.

Aga sa tahad oodata 45-60 sekundit juustu jahtuda piisavalt. Sel moel on see endiselt painduv, kuid see ei lagune.

Juustu tako kestade tõstmiseks kasutage kindlat tuuneri või spaatti.

Lihtsaim viis juustu ringide tõstmiseks on kasutada õhukest tuunerit või spaatlit. Kui kasutate pärgamendipaberit, siis ma armastan suurt, kindlat restorani-stiilis toonerit nagu see. Ärge kasutage midagi aukudega, sest juust saab voolata, kui see on endiselt pehme.

Oodake keto tako kestad veidi jahtuma.

Juust kristalliseerub, kui see jahutab. Nad ei pea olema täiesti külmad, kuid nad saavad aeglasemalt krõbedaks.

Ärge kuumenege kestad.

Vabandame, keto tako kestad ei kuumene liiga hästi. Juust hakkab sulama ja kaotab oma kuju.

Kuidas säilitada madala Carb Taco kestad

Ideaalis teeniksite kohe oma väikest Carb-TACO-karpi. Nad on kiiresti valmistavad, nii et pole põhjust neid enne sööki teha.

Aga kui soovite teha Chedar juustu taco kestad edasi, võite. Hoidke neid külmkapis paberrätikute vahel. Lihtsalt tean, et nad ei ole nii krõbedad kui värsked.

Ma ei soovita külmutada keto-taco kestad, sest juustu tekstuur muutub külmutatult. See kipub lagunema.

Keto Taco kestade kasutamise viisid

Kuigi te ei saa tegelikke kestusi külmutada, võite ikkagi suvalist liha valmistada omatehtud madala süsivesikutega maitsestamiseks ja külmutada. Tako kestade tegemine hiljem on suurepärane!

Kas soovite proovida midagi muud? Kuidas teha tako kausid? Ma armastan kõndimist tako kausid isegi ilma kesta, kuid millel on kest on isegi parem.

Nende tegemiseks tehke ekstra suured ringid, piisavalt suured, et moodustada kauss. Kui need on ahjus tehtud, lase juust üle lusikaga asetsevate kausside peale. Seejärel pista mõnda kerget teravat taco salat ja täitke takso kausid!

Muidugi ei pruugi klassikaliste madala carb-takoga valesti minna. Täida oma keto juust taco kestad mõne taco liha või barbacoa veiseliha ja kõik oma lemmik taco kinnitused. Ärge unustage kodust salsat värskete tomatitega!

Low Carb Keto juust Taco kestad:
Sisestage see hiljem salvestamiseks!

PIN-koodi avamiseks klõpsake ülaltoodud nupul ja seejärel salvestage see lahtrisse Salvesta. Võite mind siit ka jälgida!

RECIPE CARD

4.6 5-st hääleltTeie ülevaade või küsimus Prindi RecipePin Share

Low Carb Keto juust Taco kestad – kiire, lihtne ja kõvaks

Õppige juust taco kestad iga kord suurepäraselt valmistama! Sisaldab palju näpunäiteid kiire ja lihtsa CRISPY keto juustu jaoks. Lisaks sellele, kuidas hoida oma madala süsivesikujuga konteinerit.

Kursuse peamine köök Köök Mehhiko Märksõna juust taco kestad, gluteenivaba, keto, keto tako kestad, madal karbool, tacos Kalorid 152 kcalPrep Aeg 10 minutitKookiaeg 5 minutitToguaeg 15 minutitAuthor Maya Krampf alates WholesomeYum.comServings 6 juust taco kestad

Koostisosad

Koostisosade saamiseks klõpsake alloleval alloleval tekstil!
Veenduge, et Safari lugejate režiim on välja lülitatud, et vaadata koostisosi.

  • 2 tassi Cheddari juust (tükeldatud)
  • 1/4 tsp köömeni
  • 1/8 tl. Tšillipulbrit

Koostisosade muundamine:USA tavaline – meetermõõdustik

Juhised

Veel näpunäiteid selle retsepti kohta ülaltoodud postituses!
Võtke allpool retsepti video (kui on olemas) ja toitumisalane teave.

  1. Kuumuta ahju temperatuurini 375 kraadi (191 kraadi C). Paneerige kas kaks kapslit või üks klaaspaberiga XL küpsetusplaat.

  2. Paigutage juust paksus paksusega küpsetusplaatides (ringidesse). Puista köömne ja tšillipulber.

  3. Küpsetage 5-7 minutit, kuni servad hakkavad pruuniks ja hakkavad moodustama mullid.

  4. Vahepeal seadke puust lusikad horisontaalselt üle kahe ümberpööratud klaasi (vt joonist ülaltoodud jooniga). Sel moel saavad nad valmis, kui juustu taco kestad on ahjust välja.

  5. Eemaldage pann (ed) ahjust ja jahutage neid umbes 1 minutini häirimata.

  6. Juustupõlvede tõstmiseks kasutage korteriturat või spaatti ja riputage need puust lusikate peale. Laske need üles tõmmata, umbes 5 minutit.

LOW CARB & KETO NÄDALASVAD MEAL PLANID

LOW CARB & KETO NÄDALASVAD MEAL PLANID

TÄIELIKULT JUM

Säästa aega. Sööge maitsvat toitu. Kaalu kaotama. Proovige seda ilma riskita.

Saada oma tasuta prooviversiooni

Retsept märgib

Portsjon: 1 keto tako kest

TOITUMISE TEAVE TEENISTUSE KOHTA

Kust toitumisinfo pärineb? Toitumisfakte käsitletakse viisakana, mis pärineb USDA toiduandmebaasist. Leiate vähese süsivesinike ja keto toiduloendis kasutatavate individuaalsete süsivesikute arvu. Carb arv ei sisalda suhkrualkohole. Karbamiidivõrgus ei sisalda nii kiu kui ka suhkrualkohole, kuna need ei mõjuta enamiku inimeste vere suhkrut. Püüame olla selle teabega täpsed, kuid palun võite teha oma arvutused.

Toitumisalased faktid Summa ühe portsjoni kohta. Esitades retsepti märgid eespool. Kulud 152Fat 12g Proteiin 9g Kokku süsivesikud 0.4gNet Carbs 0gFiber 0gSugar 0g

Kas soovite rohkem madalaid carb ja keto ressursse?

Kui soovite rohkem teada saada, kuidas alustada vähese süsivesikutega dieeti või kaaluda magusainete asendamist, vaadake neid juhiseid:

Low Carb ja Keto dieedi kava
Starter Guide Sweetener Konversioonide kalkulaator

Kõik tekstid ja pildid © Copyright Maya Krampf tervislikule nahale.

Aktsiad on julgustatud ja väga tänulikud! Jagage seda retsept, jagades linki, mitte ekraanipilti.

Täieliku retsepti teksti kopeerimine / kleepimine veebisaitidele või sotsiaalsele meediumile on keelatud. Võite jagada väljavõtte ja / või ühe foto, tingimusel et täieliku ja selge krediiti antakse terviklikule Yumile, millel on link tagasi.

Vajad LOW CARB ESSENTIALS?

VAATA KÕIKIDELE KITCHEN MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: