Sheet Pan-kana maguskartul ja Brüsseli kapsas peekoni ja kalligraafiaga - Mynutritionalpal.com

Lehtpõhja kana maguskartul ja Brüsseli kapsas peekoni ja glasuuriga klaasiga

Lihtne ja hämmastavalt maitsekas leht-pann kana eine, mis jätab kõik iha rohkem! Köögiviljadega pakitud, piserdatud peekoniga ja viimistletud magusalt ja õrnalt baltikumlakke.

Teisisõnu – see on parim viis tervitada sel aastal oma elu! Nüüd, kui koolid alustasid, kuigi see on veel 98 kraadi, tundub, et langus on juba tulnud.

Ma täiesti armastan kukkumist. Ja mõnel põhjusel kaldan ma selle aastaaja jooksul magusate kartulite ja brüsseli kapslite retsepte reserveerima, ehkki ma võin värskeid aastaid saada.

See muudab just nii palju paremaks. Nagu püüdes oodata kõrvitsa küpsetamist septembrini.

See on söömine, mida ma teen uuesti ja jälle. Sheet pan retseptid üks minu lemmik asju teha õhtusöögile.

Kas olete proovinud oma lehest Pan Fajitasit (alati korduvalt oma kodus) ja see retsept on tegelikult sama palju kui minu lemmik kanalihiga retseptid eelmisel sügisel, kuid erineva maitseprofiiliga (balsamic + beekon!) Ja ma olen päris kindel, et mulle meeldib see isegi parem kui see, ja see ütleb midagi.

Sellepärast, et ma olen kogu selle balantikaklaase osas kõike (mulle meeldib ka nimetada seda "mustade maagiliste kaste"). Tegelikult üks mu lemmikest želatosast, mida ma kohalikult osta, on ricotta balsamic gelato ja see on. surra eest Kes teadis?? Oh ja palsamilised maasikad, jah! Pane see juustukooki.

Võibolla magustoidu pärast seda sööki. Sest sa ei saa kunagi liiga palju balsamic glaze :).

Pidage meeles, et tellite Mynutritionalpal.com uudiskirja, et saada oma postkasti saadetud uued retseptiteated!

Jälgi Mynutritionalpal.com Facebookist | Instagram | Pinterest | Twitter kõigile värskeimatele värskendustele, retseptidele ja sisule.

Prindi

Lehtpõhja kana maguskartul ja Brüsseli kapsas peekoni ja glasuuriga klaasiga

4,86 7 häält

Kas sa tegid seda retsepti? Jäta ülevaade.

Lihtne ja hämmastavalt maitsekas leht-pann kana eine, mis jätab kõik iha rohkem! Köögiviljadega pakitud, piserdatud peekoniga ja viimistletud magusalt ja õrnalt baltikumlakke.

Prep Aeg: 15 minutitKoogiaeg: 32 minutitKoostu aeg: 45 minutitTeenused: 4

Koostisosad

  • 20 oz. maguskartul, kooritud ja tükeldatud 3/4-tollisteks kuubikuteks
  • 16 oz. brusselsed kapsas, põhjad lõigatud, poole võrra
  • 2 spl oliiviõli
  • Sool ja värskelt jahvatatud must pipar
  • 5 viilu peekoni, kuubikuteks lõigatud
  • 1 1/2 lbs. kondita, nahata kana rinnad, kuumutatud 1 1/4-tolline kuubikuteks *
  • 1/2 keskmise punase sibulaga, kuubikuteks lõigatud
  • 3 küüslauguküünt, hakitud
  • 1 spl merseriseeritud rosmariini
  • 2 spl kastmega värsket peterselli (valikuline)
  • 3 supilusikatäit ostetud või omatehtud ** balantikaklaas

Juhised

  1. Kuumuta ahi kuni 400 kraadi. Spray rimmed 18-meetrine 13-tolline küpsetusplaat koos mittesulanud toiduvalmistamispritsiga.

  2. Paigutage küpsetusplaadile maguskartulid ja brüsseli kapsasid. Seejärel piserdage oliiviõli ja viskakse ühtlaselt kattekihiks.

  3. Piserda peekoni üle kõik, siis küpsetatakse eelnevalt küpsetatud ahjus 15 minutit. Eemaldage ahjust.

  4. Lisage kana, punane sibul, küüslauk ja rosmariin, seejärel koorige kõike soola ja pipraga ning loksutage ühtlaselt katteks. Leota ühtlasesse kihti (mitte kana tükid kattuda).

  5. Pange ahju juurde ja küpseta, kuni kana on küpsetatud (paksemate tükkide keskpunkt peaks registreerima 165) umbes 17 – 20 minutit kauem.

  6. Piserdage kõik (või iga serveeringuga) balansseeritud glasuuriga, piserdage peterselliga ja serveerige kohe.

  7. * Proovige lõigata kõik kana tükid lähedase suurusega, nii et nad lõpetavad toiduvalmistamise üheaegselt.

  8. ** Homemade baltikumlakid: väikeses kastmes pühkige kokku 1/2 tassi palsamäädikat ja 1 tl mett. Seejärel keedetakse, seejärel vähendatakse soojust keskmise tasemeni ja keedetakse kuumalt, segades sageli kuni umbes 3 spl, umbes 10-13 minutit. Laske jahtuda (see paksendab rohkem, kui see jahutab).

  9. Retseptallikas: Mynutritionalpal.com

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: