Küüslauguköögiviljad röstitud kartulid Porgand ja rohelised oad - Mynutritionalpal.com

Küüslauguköögiviljad röstitud kartulid Porgand ja rohelised oad

See lihtne köögivilja segu kartulitest, porganditest ja rohelistest oadest on maitsestatud maitsva küüslaugu ja värske ürdi segu, seejärel röstitud täiuslikult. See on suurepärane käsiraha, mis sobib peaaegu kõigile paariks!

Kui te pole seda ikkagi märganud, olen ma siiski nende röstitud köögiviljade kohta! Kui värsked köögiviljad on röstitud, arendavad nad lihtsalt täiesti uut maitsvat sügavust.

Röstitud köögiviljad on parim viis köögiviljade küttimise teisendamiseks. Toores brokkoli ja röstitud spargelkapslid on minu arvates peaaegu kaks erinevat köögivilju, sest nad maitsevad nii palju erinevaid tooteid.

Külg märkus, kuna meil on röstitud spargelköögiga seotud teemad, on mul kaks lehte püsti õhtusöögi retsepte, mis on röstitud spargelkapsas küljena (1 siin, 2 siin. Proovige mõlemat!).

Need röstitud lehtpasta köögiviljad sobivad ideaalselt ka iga hooaja jaoks, sest tavaliselt võite igal aastal kogu aasta jooksul alati leida kvaliteetseid kartulit, porgandeid ja rohelisi oase.

Ja nad on suurepärane pool kana, veiseliha, sealiha ja mereannid. Ma mõtlesin järgmisel korral, kui teen seda mõne võileibiga. Mmm mmm!

Või lihtsalt tehke keskpäeva suupisteid, see on ka suurepärane :)

Pidage meeles, et tellite Mynutritionalpal.com uudiskirja, et saada oma postkasti saadetud uued retseptiteated!

Jälgi Mynutritionalpal.com Facebookist | Instagram | Pinterest | Twitter kõigile värskeimatele värskendustele, retseptidele ja sisule.

Prindi

Küüslauguköögiviljad röstitud kartulid Porgand ja rohelised oad

5 5 häält

Kas sa tegid seda retsepti? Jäta ülevaade.

See lihtne köögivilja segu kartulitest, porganditest ja rohelistest oadest on maitsestatud maitsva küüslaugu ja värske ürdi segu, seejärel röstitud täiuslikult. Prep Aeg: 15 minutitKookiaaeg: 40 minutitKoguaeg: 55 minutitSellatsioon: 5

Koostisosad

  • 1 1/4 naela. baby punased kartulid, poole võrra ja suuremate kettad
  • 1 lb keskmist porgandit, puhtaks puhtaks, lõigatud 2-tollisteks tükkideks ja paksemaks portsjoniteks pooleks
  • 3 spl oliiviõli
  • 1 spl mögitud värsket tüümiani
  • 1 spl merseriseeritud rosmariini
  • Sool ja värskelt jahvatatud must pipar
  • 12 untsi. rohelised oad, lõika lõigatud, poole võrra
  • 1 1/2 tlk hakitud küüslauku (4 nelki)

Juhised

  1. Kuumuta ahi kuni 400 kraadi. Suures kausis keerake kartulid, porgandid 2 1/2 Tšbalipult oliivõli, tüümiani, rosmariini ja maitsesta soola ja pipraga. Spread onto rimmed 18 13-tolline küpsetusplaat. Küpsetage eelkuumutatud ahjus 20 minutit.

  2. Toss rohke ube kaussi ülejäänud 1/2 spl. Oliiviõli ja hooaeg kergelt soola. Lisa küpsetusplaadile teiste köögiviljadega, lisage küüslauk ja visake kõike ja levige ühtlasesse kihti. Pöörake ahju ja küpseta, kuni kõik köögiviljad on pehmed ja veidi pruunid, umbes 20 minutit pikemad. Serveeri soe.

  3. Retseptallikas: Mynutritionalpal.com

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: