Küüslaugu röstitud kapsad kleidid - Mynutritionalpal.com

Küüslaugukarvatuse kapslid

Tundsin, et panen rohkem aega ja vaeva peamist tassi, siis, kui tegemist on külgedega, siis ma lihtsalt ahvatan veggie või midagi. Sellised küljed on nii lihtsad, kuigi see on peaaegu sama lihtne nagu ahvatamine või küpsetamine. Ma armastan roastes köögivilju, sest see tõesti lihtsalt toob välja nende loomuliku magususe ja pakub maitse sügavust, et aurutamine või sauteing ei saa nagu see küüslaugu röstitud kapsas. Tõesti, see on rohkem meetod kui retsept, kuid ma arvasin, et ma jagan, kui te pole seda veel proovinud.

Seekord hakkasin kapsast lõikama küljelt küljele, ilma et oleksin aru saanud, mida ma tegin, mida soovite teha, lõigates seda ülevalt-alla, nii et kapsad hoiavad koos veidi paremaks, kui sa seda selle ümber löön, võite vaata, minu kaevandus laguneb ja ma proovisin tükki seda kokku panna. Õppime oma vigadest, eks?

Mis kapsast see hea, võite isegi peamist roogi unustada ja jõuate veel ühele neist, ma ei saa sellest piisavalt ära! See on nii lihtne, kuid nii maitsev!

Pidage meeles, et tellite Mynutritionalpal.com uudiskirja, et saada oma postkasti saadetud uued retseptiteated!

Jälgi Mynutritionalpal.com Facebookist | Instagram | Pinterest | Twitter kõigile värskeimatele värskendustele, retseptidele ja sisule.

Prindi

Küüslaugukarvatuse kapslid

4 häält 6-st

Kas sa tegid seda retsepti? Jäta ülevaade.

Koostisosad

  • 1 suur pea roheline kapsas, viilutatud kiilud vertikaalselt peas kapsas umbes 3/4 1-tolline paks
  • 3 1/2 tl oliiviõli
  • 3 küüslauguküünt
  • 1 tl kuivatatud marjorami
  • Sool ja värskelt jahvatatud must pipar
  • Hakkliha värske petersell, garniseks (valikuline)
  • Värsked sidrunihelid või purustatud peekon serveerimiseks (valikuline)

Juhised

  1. Kuumuta ahi kuni 425 kraadi. Paneerige paberist või fooliumist küpsetusplaat. Vala oliiviõli väikesesse kaussi, seejärel vajutage küüslauguklaasi läbi küüslaugu purustaja kaussi (või hakklihana), segage hästi küüslaugu maitseliseks, seejärel valage ja pressige segu läbi peene võrgusilma kihi teise kastani, et eemaldada küüslauguköid (mulle meeldib seda teha nii et nad ei põle kuumutamise ajal nii pikka aega. Kasutage kummist spaatlit, et vajutada küüslaugu kihti mahla ekstraheerimiseks). Segada majonama õli segu.
  2. Paigaldage valmis küpsetusplaadile kapsa kiilid ja pintsli mõlemad slaidid oliiviõli seguks ja hõõrutage soola ja pipraga. Küpsetage eelsoojendatud ahjus 15 minutit, siis pöörake hoolikalt ja küpseta 15 minutit (kui te ei soovi, et kergelt teritatud servad oleksid viimase kümne minuti jooksul fooliumiga kaetud). Soovi korral lisage peterselli. Serveeri soe koos valikulise peekonipuruga või sidruni kiiludega spritziga.
Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: