Küpsetatud Honey Sastard Chicken - Mynutritionalpal.com

Küpsetatud Honey Sastard Kana

Ma olen viimasel ajal kana kullatud ja seal on tõenäoliselt veelgi rohkem. Tõenäoliselt söödame oma kojas kana rohkem kui ükski teist liiki liha, ma lihtsalt hoian ära kana retseptide (või mis tahes muu liha) postitamise, sest minu jaoks on raske selle kohta hea pilti saada. Kutsikate otsimine on lihtsam, kui see on tükk kana.

Anywho, see kana on tõsiselt maitsev ja see on uskumatult lihtne valmistada! Ma mõne sibula ja küüslaugu kiiresti sautan, siis mõne sinepise ja kalli kiire segu, lisa see kõik kana, visake see ahju ja voola! Rave väärikas kana, mida keegi ei suuda vastu panna.

Ma armastan seda kana just lõhna sügavust ja kergeid maheda sinepi sisaldavat kangast. Ma armastan ka seda, kuidas roosmari viigimarjad toidule pannakse, vaid täiuslik värske ürdi maitse. Ma võin seda kastrit süüa lusikatäis! Honey sinep on lihtsalt üks neist geenius kombinatsioonidest.

Selle retseptiga lihtsalt mainige, et kana rinnalaagiaegade muutumine alati muutub, sest need võivad kõik nii erineda nii küljelt. Soovitan kasutada umbes 6-8 oz rinnad, kui need on midagi suuremat, ma lõigaksin need paksudeks läbi paksuse, nii et nad ei võta küpsetamiseks igavesti. Naudi!

Pidage meeles, et tellite Mynutritionalpal.com uudiskirja, et saada oma postkasti saadetud uued retseptiteated!

Jälgi Mynutritionalpal.com Facebookist | Instagram | Pinterest | Twitter kõigile värskeimatele värskendustele, retseptidele ja sisule.

Prindi

Küpsetatud Honey Sastard Kana

4,84 alates 6 häält

Kas sa tegid seda retsepti? Jäta ülevaade.

Saagikus: umbes 6 portsjonit

Koostisosad

  • 2 naela – 2 1/4 lb kondita ilma nahata kanarinda (4 – 6 keskmist kanarinda)
  • 1/4 klaas terve tera, jämedine sinep
  • 2 spl Dijon sinep
  • 2 spl kollasest sinepist
  • 1/4 tassi + 2 spl kala
  • 3 tl oliiviõli, jagatud
  • Sool ja värskelt jahvatatud must pipar
  • 1/2 tassi hakitud kollast sibulat
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 4 väikest vürtsi rosmariini

Juhised

  1. Kuumuta ahi 375 kraadi võrra. Segis kaussi segati jämeda sinep, dijoni sinep, kollane sinep, mett ja 2 tl oliiviõli. Spray suurt küpsetusnõelat mittepõlevate toiduvalmistamispritsiga (piisavalt suur, et see sobiks kana ilma ülestõmbumiseta).
  2. Pisut pudelites soojendage üle 1 tl oliivõli keskmise kuumusega. Lisage sibul ja saute 3 minutit, seejärel lisage küüslauk ja saute 30 sekundit kauem. Vala valmis küpsetusnõusse ja levige ühtlasesse kihti. Mõlemad pooled pannakse iga kana rinnal soola ja pipraga, seejärel pannakse kana üle sibulakihi küpsetusnõusse.
  3. Kastmiseks valage sinep segu ühtlaselt üle kana, töötades täielikult iga kanarinda katmiseks. Kana rinnatükkide vahel asetage rosmariinist viigid, seejärel katke nõel fooliumiga. Küpsetage eelsoojendatud ahjus 20 minutit, seejärel avastage ja küpsetage, kuni kana on küpsetatud, umbes 15-25 minutit kauem (pidage silmas, et keedunõude paksus sõltub kana rinnadest, nii et hoia seda silma peal, peaks see olema 165 kraadi paksem lühikese aja jooksul lugenud termomeetri rinna osa. See võib olla aeg, mis on loetletud vähem). Serveeri sooja, lusikaga veel kastmes üle soovitud kana.
  4. Retsepti allikas: kohandatud Hea Elu söögikordadega
Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: