Küpsetatud Frittata retsept

Küpsetatud Frittata

Frittatas: Ma armastan neid. Aga enne kui ma lugesin Stonesoupi juhendit täiuslikuks frittataks, olin ma liiga hirmutatud, et prooviksin ise oma. Ma arvasin, et pean hakkama ahjus mune küpsetama, proovige munarakke ümber lüüa, asetage see kõik ahju ja nii edasi.

Jules avastas, et parim viis frittatas'ide valmistamiseks on lihtsalt küpsetada neid ahjus, mis mulle meeldis frittataste valmistamisel. Võin munad murda ja ahi sisse lülitada, nii et kui raske see võib olla? Mitte üldse, selgub. Frittatas on kõige lihtsam munatool!

Ma vähendasin Julesi retsepti oma lihtsamal kujul. Nagu orzo risotto retsept, saate seda ise teha ja kasutada koostisosi, mis teil on käes. Julesi retsept kutsus üles vedruvormipalli, mis kindlasti töötab, kuid pärast seda ma sain aru, et 9-tolline ruutuuline küpsetusruum (nagu näiteks ristselt vooderdatud) töötab sama hästi.

Kas olete veel frittata õppinud? Küpsetatud frittatas muudab suurepärase ja kerge eine igal päeval – isegi kiirel nädalavahetuse õhtusöögil.

Koostisosad

  • 6 muna
  • Käputäis juustu
  • Piimapulber
  • Köögiviljad, vürtsid, sool, pipar ja muu asi, mida soovite visata koos

Juhised

  1. Kuumuta ahi kuni 400 kraadi Fahrenheiti.
  2. Pane 9-tolline vorstipruun VÕI 9-tolline ruudukujuline küpsetusplaat pärgamendipaberiga (siin on foto, mis näitab, kuidas ruudukujulist taldrikut joonistada).
  3. Eraldi kaussi pühkige munad, juust, piim, köögivili ja maitseained.
  4. Valage segu keedupõhjapannile või küpsetusnõusse.
  5. Küpsetage, kuni frittata on kuldne ja tuhm ja keskus tunneb kindlat ja elastset, umbes 25 minutit või rohkem.

▸ toitumisalane teave

Näidatud teave on online toitumise kalkulaatori poolt antud hinnang. Seda ei tohiks pidada professionaalse toitumisspetsialisti nõuande asemele.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: