Kuidas teha kõndimas Taco Bowl - retsepti rahvahulga või nädalavahetuse jaoks

Kuidas teha kõndimas Taco Bowl – retsepti rahvahulga või nädalavahetuse jaoks

Tänan Jennie-Ot selle ametikoha eest. Kõik arvamused on minu enda jaoks.

Ma kuulsin esimest korda paari aasta eest sõbra sünnipäeval jalutuskäikude takost. Ta andis mulle tassi ja käskis mul ennast aidata. Minu esimene reaktsioon oli mida ma peaksin sellega seoses tegema?

Keegi, kes elab ja hingab toitu, ei tea, miks ma olin nii segaduses selle ideega, kuidas jalutuskäiku tako teha. Igal juhul mõistsin, kui ma seda tegin, et sain aru, et see oli parim idee.

Ja kuigi mu sõber tegi tassi jalgsi tako retseptina, on mul sellest ajast alates leitud, et ma eelistan ennast minu kui tervisliku kalkuni tako kaussi panna.

Mis on jalutuskäik Taco?

Kui te pole varem kõndinud tako käest kuulnud, siis tõenäoliselt ei tea, mis on maa peal! Minu peas olev pilt oli tegelik tako käimine käte ja jalgadega. Ha

Mis on kõndimine tako? Need on lihtsalt kõik tako koostisosad kujul, mida võite sõtta kõndides. See võib olla kott, tass või kauss.

Kui otsite õhtusööki kaussi Aasia pöördega, proovige munarullist kaussi!

Miks Taco Bowl on parim Walking Taco Retsept

Üks populaarsemaid viise jalutuskäikude tegemiseks on asetada täidised kiibi kotikesse. Mulle ei meeldi see meetod.

Kõigepealt täidavad kiibid igasuguseid töödeldud koostisosi … ja süsivesikuid. Ma võin kindlasti leida võimaluse, et mu taco potis on midagi närbumist ilma nendeta. (Lisateave allpool!)

Teiseks, ma ei usu, et kotti välja söömiseks on väga mugav jalutada. Avamine ei ole väga suur ja seal ei ole palju ruumi segada kõike koos.

Pealegi pole kiibikotid väga vastupidavad. Ja öelge lihtsalt, et ma pole maailma kõige kooskõlastatud inimene …

Lahendus stuudio jalutamiseks tako retsept, mida on kergem süüa? Asetage kalkuni tako kausid! Nad on ikka kõndides tako, kuid palju mugavamad.

Ja kui teete neid rahvahulga jaoks, saate täiesti kasutada ühekordselt kasutatavaid paberisooduseid. See saavutab sama asja, et kott on puhastuse seisukohalt, kuid on endiselt palju mugavam.

Tervislik maa Türgi Taco Bowls

See terve maatükiga tärkliselise tassikoogi retsept on nii mitmekülgne. See on suurim põhjus, miks see nii palju meeldib.

Kuna need on tako kausid, töötavad nad võrdselt hästi, kui olete istumas või kui sa jalutad ringi. Nii et kas teil on vaja oma perega nädalavahetuse õhtusööki vähese süsivesinikega või suure rahumeelse rahvahulga toitmiseks, on nad sulle kaetud.

Räägime terve nädalavahetuse toiduga. Taco kaussi retsept võtab kokku kümme minutit ettevalmistusaja ja kümme minutit kokk. Kes ei saanud oma elus rohkem 20-minutilist toitu ?! Jah palun.

Teisest küljest, kui teil on palju inimesi toitma, on seda kõnnakut tako retsept suurema rahvahulga jaoks väga lihtne hinnata. Ja isegi kui mitte kõik on madala süsivesikutega (tõenäoliselt mitte!), Luban, et nad on rahvahulgad, kes seda teevad kõik naudi.

Inimesed, kes ei ole teadlikud tervisest, teevad tervislikuma vahetustehingu korral maitsvat maitset! Kalkun on suurepärane võimalus seda vaevata teha.

Teiseks suurepäraseks tako variandiks proovige Crock Pot'i röstitud krevettide tako. Saate neid serveerida tako potidena nagu see retsept või kasutada oma lemmikke madalate carb tortillade, kui soovite.

Nii nagu mu populaarne tako salat retsept, on see üks neist Mehhiko toitudest, mida peaaegu kõik armastavad. Isegi kui nad ei hooli tervisliku toitumise pärast. Aga eriti kui nad teevad seda!

Walking Taco Ingredients

Takotipäsu koostisained on väga lihtsad. Nagu nimigi osutab, on need põhimõtteliselt kalkunitena kaunviljad, mida sa sööd koos kahvliga, selle asemel et hoida taco.

Türgi Taco liha

Taco liha jaoks peate:

  • Jennie-O Lean Ground Türgi – Minu fave – super maitsev ja kunstlik koostisosade!
  • Minu super lihtne 5-minutilise omatehtud taco maitseainete segu
  • Vesi

Mida teenida jalutades Tacos

Ülejäänud Taco kaussi koostisosad on super lihtsad:

  • Avokaado
  • roomasalat
  • Tomatid
  • punane sibul
  • Värske cilindro
  • Cheddar Parmesani krõbedad – saate neid edasi teha ja vahele jätta maitsestamist!
  • Hapukoor

Võite kohandada koostisosade mis tahes viisil oma jalutuskäigu taco retseptiga. Salsa võib asendada tomatid, kui teil on lemmikretsept või kaubamärk.

Cheddar Parmesani krõbedad on ainulaadne lisand, mida sa lähed armastama. Need on krõbedad ja krõbedad, mis muudab täiusliku madala süsivesinike sisalduse, mis mõne inimese jaoks pakub jalgsi. Kõik, mida neile vaja on, on juust, seega proovige neid!

Kuidas teha Taco kausid

Kui teete just seda kalkuni taco kausi retsepti õhtusöögiks, saate seda lihtsalt kirjutada.

Pruun kukk keris, üle keskmise kõrge kuumusega. Kui see on küpsetatud, segage taco maitsestamisel ja vees. Kuumuta ja praadige, kuni liha neelab suurema osa vedelikust, kuid ei ole kuiv.

Cheddar Parmesani krõpsud saate valmistada paralleelselt, samal ajal kui Türgi küpsetab. Korjata ka avokaado, salat, tomatid, sibul ja cilantro. Retsept ühe osa ettevalmistamine, kui teine ​​on keetmine, on suur aja kokkuhoidja!

Lõpuks jagage kõik koostisosad kuue poti vahel. Kui teie pere on näljane või teie arv on vähem, võite vabalt teha neli poest kuue asemel. Katkestage juustu krõbedad ja piserdage neid. Sealt lähete – lihtne nädalane õhtusöögi!

Kuidas jalutada TACOS 50 või 100 inimesele

Mida teha, kui soovite 50 inimesele jalutuskäiku teha? Või isegi 100? Sa täiesti suudad.

Ma tunnistan, et ma ei ole kunagi teinud neid nii suurt rahvahulka varem. Kuid mu tütre sünnipäev on sel nädalavahetusel ja mina tahe tehke umbes 30 inimesele jalutuskäigu tako baar.

Selleks, et rahvahulk oleks jalutuskäikudeks, alusta muutmaks retsepti kaartide portsjonite arvu vajalike inimeste arvule. See näitab teile, kui palju iga koostisosa vajab.

Siis peate lihtsalt pruunima maapinnast kalkunistatavat liha – suur pann aitab! Tehke juustukrefid partiidena ka.

Saate kõik ette valmistada, nii et see on valmis minema. See juustukreipsipood säilib hästi, nii et võite end vabaks teha eelmisel päeval. Maapähklik kalkun on ainus osa, mis on kõige paremini keedetud värske, ja siis saate selle soojendusega buffet-serverisse panna, kui see on olemas.

Muud kui kõik, kõik on sama! Selle asemel, et koguda inimestele mõeldud kausid, tehke lihtsalt iga koostisosa levimine suure kausi sisse. Ja teil on ühekordselt kasutatavad potid inimeste jaoks, kes ehitavad oma jalutuskäigu tako. Lihtne!

Kuidas teha kõndimas Taco Bowl – tervislik retsept:
Sisestage see hiljem salvestamiseks!

PIN-koodi avamiseks klõpsake ülaltoodud nupul ja seejärel salvestage see lahtrisse Salvesta. Võite mind siit ka jälgida!

RECIPE CARD

5 häält 2st Lugege arvustust või küsimust Trüki RecipePin Share

Kuidas teha kõndimas Taco Bowl – retsepti rahvahulga või nädalavahetuse jaoks

Need omatehtud taco potid on EASY retsept, kuidas jalutada taco. Nad on maitsvad ja terved! Õppige, kuidas teha kikereki kausi 4 kuni 6 inimesele, või isegi kõndides tacos, kus on 50 või 100 inimest.

Kursuse põhiline köök Mehhiko Märksõna lihtne, gluteenivaba, keto, vähese süsivesinikega, pähkelaba, suhkruvaba, taco, kõndimine Kaloreid 312 kcalPrep Aeg 10 minutitKookiaeg 10 minutitKoguaeg 20 minutitAuthor Maya Krampf alates WholesomeYum.comServings 6 portsjonit

Koostisosad

Koostisosade saamiseks klõpsake alloleval alloleval tekstil!
Veenduge, et Safari lugejate režiim on välja lülitatud, et vaadata koostisosi.

  • 1 £ Jennie-O Lean Ground Türgi
  • 2 spl Taco maitsestamist
  • 1/2 tassi vett
  • 1 keskmine avokaado (cubed)
  • 2 tass Rooma salat (tükeldatud)
  • 1 1/2 tassi Tomatid (tükeldatud)
  • 1/2 tassi punast sibulat (tükeldatud)
  • 1/3 tassi Värske cilantro (hakitud)
  • 1 retsept Cheddar Parmesan crisps (ilma Itaalia maitsestamise)
  • 6 spl suhkrut

Koostisosade muundamine:USA tavaline – meetermõõdustik

Juhised

Veel näpunäiteid selle retsepti kohta ülaltoodud postituses!
Võtke allpool retsepti video (kui on olemas) ja toitumisalane teave.

  1. Pruunima kalkuni pudelit keskmise ja kõrge kuumusega, aeg-ajalt segades umbes 10 minutit.

  2. Kuigi liha on keetmine, tee see juustukilbid selle retsepti järgi. Kui need on valmis, laske neil mõni minut jahtuda, kuni need on karge, ja seejärel pühkige need väikestesse hammustada suurusega tükkidesse.
  3. Kui kalkunid on pruunistatud, segage tassi maitsestamist ja vett pudelitesse. Kohandage vastavalt vajadusele maitsestamiseks hästi. Seejärel keedetakse keedusool ja seejärel kuumutakse ja praaditakse paar minutit, kuni pole vedelikku jäetud.
  4. Jaotage kõik koostisained 6 kaussi (või isegi suured tassid) vahel. Haara jalutuskäru Taco kaussi ja kahvliga – võta ringi ringi!

LOW CARB & KETO NÄDALASVAD MEAL PLANID

LOW CARB & KETO NÄDALASVAD MEAL PLANID

TÄIELIKULT JUM

Säästa aega. Sööge maitsvat toitu. Kaalu kaotama. Proovige seda ilma riskita.

Saada oma tasuta prooviversiooni

Retsept märgib

Portsjon: 1/6 kogu retseptist

Lihtsa iganädalase söögikorra jaoks jagage 6 serveeritava poti vahel (või 4 kaussi, kui olete näljased).

Populaarseimale jalutuskäigule vajutamiseks vaadake retseptikaardi kohal olevaid näpunäiteid.

TOITUMISE TEAVE TEENISTUSE KOHTA

Kust toitumisinfo pärineb? Toitumisfakte käsitletakse viisakana, mis pärineb USDA toiduandmebaasist. Leiate vähese süsivesinike ja keto toiduloendis kasutatavate individuaalsete süsivesikute arvu. Carb arv ei sisalda suhkrualkohole. Karbamiidivõrgus ei sisalda nii kiu kui ka suhkrualkohole, kuna need ei mõjuta enamiku inimeste vere suhkrut. Püüame olla selle teabega täpsed, kuid palun võite teha oma arvutused.

Toitumisalased faktid Summa ühe portsjoni kohta. Esitades retsepti ülaltoodud märkmeid.Kalorid 312Fat 20gProtein 23gTotal Carbs 8gNet Carbs 5g Fiber 3gSugar 2g

Kas soovite rohkem madalaid carb ja keto ressursse?

Kui soovite rohkem teada saada, kuidas alustada vähese süsivesikutega dieeti või kaaluda magusainete asendamist, vaadake neid juhiseid:

Low Carb ja Keto dieedi kava
Starter Guide Sweetener Konversioonide kalkulaator

Kõik tekstid ja pildid © Copyright Maya Krampf tervislikule nahale.

Aktsiad on julgustatud ja väga tänulikud! Jagage seda retsept, jagades linki, mitte ekraanipilti.

Täieliku retsepti teksti kopeerimine / kleepimine veebisaitidele või sotsiaalsele meediumile on keelatud. Võite jagada väljavõtte ja / või ühe foto, tingimusel et täieliku ja selge krediiti antakse terviklikule Yumile, millel on link tagasi.

Vajad LOW CARB ESSENTIALS?

VAATA KÕIKIDELE KITCHEN MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: