Krevetid Fajitas {Easy 25 Minute Recipe} - Mynutritionalpal.com

Krevetid Fajitas {Easy 25 Minute Recipe}

Me kõik armastame kana fajitas, kuid on aeg vahetada asju nendega hõlpsasti üle Krevetid Fajitas! Need ei nõua marinaadistamist, kuid need on veel nii maitsvad. Ja sa ikka saad selle klassikalise pipra ja sibula lisamise, mis annab neile nende klassikalise Tex Mexi elegantsi ja need köitev värvid.

Easy krevetid Fajitas

Ma armastan krevetid retsepte, sest mitte ainult krevetid lahja, hea valguallikas ja see on nii maitsev, kuid õpetab nii kiiresti (räägime vaid mõne minutiga).

Lisaks sellele on nii lihtne valmistada. Ainuke tüütu osa on krevetid koorimine, kuid peaaegu keegi perekonnas võiks seal aidata.

Kõige sagedamini nädalapäevadel olen ma armastan kiireid retsepte, nii et siin on mõned teised kiireid ja lihtsaid krevettrepse, mida ma jagasin, peaksite proovima:

  • Kreveti- ja spargelipudelid küüslaugu sidrunkastmega
  • Kreeka krevetid tomateid ja feta
  • Lemon Parmesan Angel Hair Pasta krevettidega
  • Teriyaki krevett ja Asapargus
  • Cilantro laimi krevetid ja lillkapsa riisipudelid

Ja nüüd on meil need krevetid Fajitas lisada loendisse!

Kuidas teha krevettide fajitas

  • Kõigepealt tõmmake krevetid värske laimi mahlaga ja maitsestusega – tšillipulber, köömne, koriandri ja kajenoi pipar.
  • Siis saatad sibulad ja paprika pisut õli sisse.
  • Eemaldage köögiviljad ja sautke krevettid samas pudelites.
  • Piserige silindroos ja serveerige soojendatud tortill'ides avokaadoga ja juustuga soovi korral.

Kas see saab lihtsamaks? Igaüks armastab neid ja teile meeldib, kui lihtne nad teha!

Veel retsepte, mis teile meeldivad:

  • Sheet Pan Chicken Fajitas (lugeja lemmik!)
  • Kana Guacamole ja Bean Tostadas
  • Steik Kebabs koos Chimichurri

Pidage meeles, et tellite Mynutritionalpal.com uudiskirja, et saada oma postkasti saadetud uued retseptiteated!

Jälgi Mynutritionalpal.com Facebookist | Instagram | Pinterest | Twitter kõigile värskeimatele värskendustele, retseptidele ja sisule.

Prindi

Krevetid Fajitas

5 häält 1-st

Kas sa tegid seda retsepti? Jäta ülevaade.

Me kõik armastame kana fajitas'e, kuid on aeg vahetada asju nende lihtsate krevettidega fajitas! Need ei nõua marinaadistamist, kuid need on veel nii maitsvad. Ja sa saad ikkagi selle klassikalise pipra ja sibula lisamise, mis annab neile nende klassikalise Tex Mexi elegana ja nende meelitatavate värvide. Kurss: Main Course Cuisine: Tex-Mex Märksõna: krevetid Fajitas Prep Aeg: 12 minutitKookiaaeg: 13 minutitKoguaeg: 25 minutitServings: 4 kalorit: 479 kcalAuthor: Jaclyn

Koostisosad

  • 1 1/2 lbs suur krevetid, kooritud ja deveined *
  • 2 spl värsket laimi mahla
  • 2 tsp tšillipulbrit (eelistatavalt 1 tl korrapäraselt 1 tl Ancho)
  • 1 tl maisikroomi
  • 1/2 tl jahvatatud koriandrit
  • 1/4 tsp kaneeritud pipra või maitse järgi (valikuline)
  • Sool ja värskelt jahvatatud must pipar
  • 3 spl kerge oliiviõli või taimeõli, jagatud
  • 1 väike kollane või punane sibul, poolitatud ja viilutatud
  • 2 paprika, ükskõik milline värv **
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 3 spli hakitud värsket cilantrot
  • 8 keskmist jahu tortilla, soojendatakse
  • Viilutatud avokaado ja purustatud queso fresko (valikuline)

Juhised

  1. Mere krevetid paberrätikutega, mis aitavad kuivatada mõningast liigse niiskust, asetage keskmise segamisnõusse.

  2. Lisage laimi mahl, tšillipulber, köömne, koriandri ja kajenni pipar ja visake, loobuge.

  3. Kuumutage 1 1/2 Tšbalipult oliiviõli 12-tollises malmist pannil või kleepuvat pannil.

  4. Lisage sibulat ja kuumuta 2 minutit, seejärel lisage paprikatele, jahutage soola ja pipraga ja kuivatage, kuni see on karge, umbes 5-7 minutit pikem.

  5. Pane paprika fooliumilehele ja mähkida, et hoida soojas. Tagasi pannil kuumutada ja lisada ülejäänud oliiviõli.

  6. Koorige krevetid soola ja pipraga (umbes 1/2 tl iga) ja loksutage, lisage kastmes ja küpseta 1 1/2 minutit.

  7. Lisage küüslaugu pannile ja loksutama, seejärel küpseta krevetid, umbes 1 – 2 minutit kauem.

  8. Siivilöllistel juurdevooludel serveeritakse seejärel tortillaat, lisaks soovi korral avokaado viiludele ja queso freskoille.

  9. * Ma jättis sillad piltide jaoks lihtsalt sellepärast, et arvan, et nad paremini välja näevad, kuid ma soovitaks sabad eemaldada.

  10. ** Ma kasutasin 2/3 punast, kollast ja rohelist 2 paprikat.

  11. Retseptallikas: Mynutritionalpal.com

Toitumisfaktid Shrimp FajitasAnna kohta teenindamiseksKaloreid 479 kalorit rasvast 153% Päevasest väärtusest *Kogu rasv 17 g 26%Küllastunud rasv 2g 10%Kolesterool 428 mg 143%Naatrium 1760 mg 73%Kaalium 414 mg 12%Süsivesikud kokku 38 g 13%Dieetkiud 3g 12%Suhkrud 6gValk 40 g 80%A-vitamiin 46,6% C-vitamiin 105,9% Kaltsium 33% Raud 36,1% * Igapäevase väärtuse protsent põhineb 2000. aasta kalorsusega toidus.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: