Kreeka Tacos - Mynutritionalpal.com

Kreeka Tacos

Kreeka kana güroskoobid on üks minu lemmiktoidudest, nii et ma otsustasin luua nende lihtsustatud versiooni, mida saab hõlpsalt teha nädalavahetuse õhtusöögiks! Need Kreeka maakondade kalkunid maitsevad nagu güroskoop, kuid need on valmis 30 minuti pärast! Mu abikaasa ja mina ei saanud üle saada, kui head nad olid! See kindlasti muudab selle meie õhtusöögi pööramiseks! Isegi minu lapsed poleerusid.

Ma armastan kreeka toitu mitte ainult selle imelise maitse, vaid ka sellepärast, et see on tavaliselt pakitud nii paljude värskete, hästi teie jaoks koostisosade ja see ei ole kõrge rasva. Need teevad maitsva tervisliku õhtusöögi, ja kui soovite, et need oleksid palju tervislikumad, võite teha salat lõnga tako. Sa ei pea lisama kõike, mida ma topipingute tegemiseks teinud, just nagu iga taco lisage see, mis sulle meeldib – aga ma ütleksin, et tzatziki kaste on must! Ma armastan ka küpsetamist kurgid ja feta – pluss, mis on taco ilma juustu ja tomatita? Loodan, et sa armastad neid nii palju kui mina, neid kindlasti lisatakse minu nimekirja favs! Nad meenutasid mulle palju oma kana gyrose koos Homemade Pita Leibaga, kuid palju vähem tööd. Ei saa seda võita!

Pidage meeles, et tellite Mynutritionalpal.com uudiskirja, et saada oma postkasti saadetud uued retseptiteated!

Jälgi Mynutritionalpal.com Facebookist | Instagram | Pinterest | Twitter kõigile värskeimatele värskendustele, retseptidele ja sisule.

Prindi

Kreeka Tacos

Kas sa tegid seda retsepti? Jäta ülevaade.

Saagikus: umbes 4 portsjonit

Koostisosad

Taco täidis

  • 1 spl oliiviõli
  • 1/2 tassi hakitud punast sibulat
  • 20 untsi 93% tailiha kalkunist
  • Sool, maitse järgi
  • 1 tl kastmetrit
  • 1/2 tassi tomatikastme
  • 1/4 + 2 spl köögiviljamahtu
  • 1 1/2 tsp kuivatatud oregano
  • 1/2 tsp iga kuivatatud tüümiani ja jahvatatud koriandriga
  • 2 Tb värsket sidrunimahla

Serveerimiseks

  • Jahutortiilid, tzatziki (kodus – retsepti allpool toodud märkustes või ostetud pood), hakitud romiini salat, purustatud fetajuust, tükeldatud romi tomatite kooritud ja küpsetatud kurk, hakitud punane sibul, värske tsivilroo

Juhised

  1. Kuumutage oliiviõli suures koguses kleepuvat kolbi üle keskmise ja kõrge kuumusega. Lisage punase sibulaga ja kuivatage 2 minutit, seejärel lisage kalkun, maitske soola maitsta ja küpsetage, aeg-ajalt segades ja segades kuni peaaegu keetmata. Seejärel lisage küüslauk ja jätkake süüa, kuni keedetud on küpsetatud. Segage tomatikaste, kana puljong, pune, tüümian ja koriandri. Maitsestama soola maitsestama. Keeda keeduseni, seejärel vähendage kuumutamist keetmiseks ja keetke katmata, aeg-ajalt segades, kuni kaste on vähenenud umbes 6-8 minutit. Segage sidrunimahla. Serveeri sooja toiduga üle tortillid, millele on lisatud ülapoolid.
  2. Retseptallikas: Mynutritionalpal.com

Retsept märgib

Tzatziki jaoks:
1 väike kurk, kooritud, külvatud ja tükeldatud hakitud
1 tl soola, lisaks veel maitsele
1 tassi lihtsat kreeka jogurtit (ma soovitan Fage'i 2%, see on paks)
1 nelk küüslauk, hakitud
1 tl värsket sidrunimahla
1 Tbsp ekstra neitsioliiviõli
1 spl karpitud värsket peterselli
1 spl karpi värsket tilli

Juhised:
Asetage küpsetatud kurk võrkstruktuuri või nõusse ja piserdage soolaga, loksutage ühtlaseks katteks, seejärel lastakse 20 minutit toatemperatuuril puhata.
Loputage kurgid ja asetage mitmele paberrätikute kihile. Kallutage mõni vedelik kurkidest (peaaegu nagu niisutav riie). Asetage kurgid köögikombainis ja peeneks lõigake pulber. Kallake paberrätikuga kurgid, et leotada rohkem niiskust, seejärel lisage kreeka jogurt, küüslauk, sidrunimahl, oliiviõli, petersell ja till, ja maitsestage soolaga. Pluss segada Hoida külmkapis õhustihedas mahutis kuni 3 päeva.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: