Kookospiimapulber Psyllium Leiva - Paleo

Kookospiimapulber Psyllium Leiva – Paleo

Kas soovite hõlpsasti madala carb keto Paleo leiba? Proovige seda gluteenivaba kookosjahu psyllium koorik leiba retsept. See on maitsev leib, mida serveeritakse hommikusöögiga või õhtusöögiga.

On raske uskuda, et ma pole täiesti haiget munade söömiseks.

Ma teen sellel nädalal järjekordse munaraku, sest nad hoiavad söömist minimaalselt töönädala jooksul.

Toit on ka ülimalt lihtne, et ma ei muretse pärast töö pärast õhtusööki.

Aastate jooksul on üks asju, mida ma armastan, on praaditud munad, millel on munakollased jämesoolad. Nad on saanud nädalavahetustel mulle tavapärase hommikusöögi.

Siiski, kui ma teen regulaarselt madala rasvasisaldusega sööki, mulle meeldib, et tort hakkab munakollastesse sukelduma.

Näib, et psyllium madala süsivesikusisaldusega leib on kogu raev just praegu, nii et ma tulin selle psyllium koorija leiva juurde.

Leib ühendab nii kookospiimajahu psyllium kooriku ja see on täiuslik koos minu hommikumuna.

Ma pole päris kindel, kes käivitas madala süsivesiku leiva suundumuse. Kuid üks esimesi leibasid, mida ma leidsin, oli Maria Emmerichi imeline leib.

Palju madala Carb-gluteenivaba leiba, mida ma olen näinud, kasutavad viimasel ajal ainult munavalgeid, mille tulemuseks on kerge leelisaine, mis ei maitse nii munavalgeks.

Kuid tundub, et see on õppimiskõver, sest kui võtate leiva välja liiga vara, võib see kokku kukkuda.

Noh, ma ei tahtnud seda riski ohustada, ja mul pole praegu katsetamiseks aega.

Niisiis kasutasin seda leiba terveid mune, nagu ma alati teen. Ma arvasin, et psyllium saab abi, et katta igat maitset.

See tainas on üsna paks, nii et arvan, et see võib olla rullides. Võin proovida seda ka poognade vormis.

See psyllium kooritud leib on mõnevõrra tihe. Psüllium lisab kena tekstuuri ja katab kookosejahu ja munade maitse.

Mul on see suurepärane 8×4 silikoonist leib, mis asub Amazonist, ja see pääseb mulle pingutuspaberi jaoks rasvaärritamise või vooderdusega. Leib lihtsalt hüppab pannilt välja ilma määrimiseta.

Pann näib olevat kõrge kvaliteediga, nii et see peaks kestma kaua. Ja sellel on terasest serva ülaosas, nii et see hoiab selle kuju ja ei asu üleval.

Ma tasandasin taigna ülemise osa pärast selle levimist pannile ja andis talle ümmarguse kuju, nagu leib välja näeb pärast küpsetamist.

Tainas tõusis natuke ahjus tänu munadele ja söögisoodale, mis on leivised.

Ma olin üsna õnnelik, kuidas see madala carb kookospiima leib tuli välja.

See on maitsev leib, mida saavad nautida ka gluteenivaba ja Paleo dieediga inimesed.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: