Kihiline Taco Salad Dip with Ground Beef

Kihiline Taco Salad Dip with Ground Beef

See madala süsivesikutega kihiline taco salat maise veiseliha valmistatakse külmutatud sojaubadega. Täiuslik on serveeritud salatite lisandina või keto tortilla laastude kastmiseks.

Mul oli hiljuti olnud mõnda ebatavalist takso tako salat. Kohvikus tööl müüdi tortilla potid.

Ma lasksin kaussi ja saan lihtsalt salati. Ma tean, et süsivesikud olid ilmselt kõrgemad kui ma oleksin soovinud, kuid siiski oli see üsna madal süsivesikute söömine võrreldes teiste lõunatöökodadega, eriti kuna ma ei söö tortilla.

Ma arvan, et minu kogu tako ihaldus hakkas pärast nägema 7-kihilist TACO-d, mis oli minu õe kodus sünnipäeva puhul minu lapsehoidja jaoks, kes paar nädalat tagasi sai 30-aastaseks. Kuigi hunnik tundus väga ahvatlevana, teadsin, et paremini eemale hoida, kuna seal oli regulaarselt külmutatud oad.

Sellel viimasel nädalavahetusel võtsin ma lõpuks ette madala süsivesiku sisaldusega taolise salat, mis oli maapähkliga ja magustoituks. Mul pole aega teha oma tortilla laastud, nii et ma sõin just selle takso mõne salatiga.

Kukkumine oli vapustav! See maitseb täpselt nagu tavaline kõrgem carb-beaniga valmistatud karbonaat. Tegelikult oli see nii hea, suutis poeg, kes ei järginud vähese süsivesikutega toitu, enam-vähem seda süüa.

See TACO-dip pisut pisut kauem kui tavaline 7-kihiline Mehhiko kukkumine, sest pidin tegema oma värskeid oad. Kasutati ka värskelt riivitud juustu, et vältida tärklise lisamist eelnevalt purustatud juustust.

Pisut aega päästmiseks kasutasin ette valmistatud guakamooli, mis ei sisaldanud lisatud täiteaineid.

Üks kohalikest toidupoodidest müüb Eden Foodsi madala süsivesikutega sojaube. Neid võib müüa ka spetsiaalsed kauplused nagu Whole Foods.

Kuivatatud ubade valmistamiseks panin ube toiduainete töötlejale pärast nende tühjendamist ja loputamist ning töödeldes, kuni nad on siledad. Lisan ka veidi vähese rasvasisaldusega piima, mis aitab neid töödelda.

Ma ei kasutanud enam ettevalmistatud taco maitseaineid, sest need sisaldavad tavaliselt tärklist. Selle asemel teen ma oma vürtsisegu, nii et ma tean täpselt, mis seal on. Seal on palju retsepte omatehtud taco segamiseks, et leida segu, mis teile meeldib.

Kuigi see on päris lihtne teha oma guacamole dip, ma kasutasin ettevalmistatud, et päästa veidi aega. Ma kontrollisin etiketti, et veenduda, et seal ei olnud ühtki kõrge süsivesikute sisaldust.

Kui sul pole kasti riivist, peaksite kindlasti selle võtma. See muudab riivimiseks juustu ja puhas lõhe ja sidrunid. Mul oli oma kasti toorik juba üle kahekümne aasta ja see on mind hästi teeninud.

Mõned inimesed kasutavad taco maitsestatud veiselihast otse hapukoori, aga mulle meeldib kasutada koorekreemjuustu ja hapukoore. Ma leian, et see on natuke raske levitada, kuid mul õnnestus täiesti kaetud maapähkliga.

Järgmine on riivitud juust. Mulle meeldib ka lisada mustad oliivid, aga lõpuks panin selle oma individuaalsetesse portsjonitesse, sest ma tegin selle kihilise taolise salati madala veiseliha kokkuostuks, et jagada oma perega ja need pole mulle meeldivad oliivid.

Jalapeno viilud või viilutatud rohelised sibulad on suurepärased täiendused värvi ja maitse lisamiseks.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: