KetoDiet Low Carbi rakenduste ülevaade

KetoDiet Low Carbi rakenduste ülevaade

The Rakendus KetoDiet on täisfunktsionaalne madala süsinikuarvuga rakendus aidata jälgida makrodega ja planeerida toite. See on kõige lihtsam viis ketogeense dieedi järgimise jälgimiseks.

Vastutusest loobumine: seda postitust sponsoreeris rakendus KetoDiet. Kuid kõik arvamused on minu enda.

Viimase paari kuu jooksul olen proovinud oma mobiiltelefoniga mõnda erinevat Keto dieedi rakendust. Põhjuseks on see, et ma ei ole tähelepanelikult jälginud süsivesikuid.

Kuigi ma olen juba 16 aastat kõhklema vähese süsivesinikega dieediga, ei ole ma oma makrodele palju tähelepanu pööranud. Aga pärast seda, kui lugesin kõiki keto eeliseid, ma arvasin, et ma prooviksin näha, kas süsivesikute jälgimine teeb vahet.

Rakendus KetoDiet

Seal on mitu süsivesikute jälgimise rakendust. Sel kuul olen proovinud populaarse vähese süsivesinike segu, mida nimetatakse Keto dieedi rakenduseks.

KetoDeeti blogis võite olla juba tuttav mu sõbraga Martina Slajerova. Ta on alati avaldanud suvetõmbavaid keto-sõbralikke retsepte.

Kuid te ei pruugi olla kursis rakendusega Keto Diet, mis on olnud umbes 2012. aastast alates. Rakendusel on aastate jooksul palju parandusi.

Tegelikult on KetoDiet-rakendus pidevalt uuendatud uute retseptide ja funktsioonidega. Keto-rakenduses on kõik, mida soovite kunagi soovitud.

Selle madala süsivesinike rakenduse peamised omadused

Ma armastan seda vähese süsivesinike lisandit siiani. Ja mulle meeldib, et seal on ligikaudu 1000 naturaalset süsivesiku retsepti. See muudab teie enda toitlustamise plaanide nii lihtsaks.

Võite ka kohandatud toite lisada, lisades oma retseptidesse nagu minu terve maapähkli ja suvikõrvits. Koostisainete andmebaas sisaldab tuhandeid loetletud toiduaineid, sealhulgas tonni kaubamärgiga tooteid.

Ja seal on käepärane vöötkoodi skanner, mis muudab andmebaasi jaoks õige toote leidmise lihtsaks. Minu köögis ei olnud ühtegi koostisosa, mis ei olnud andmebaasis.

KetoDiet-rakendus on väga lihtne kasutada. Alustamiseks peate lisama oma profiiliteabe, mis sisaldab teie praegust keha statistikat.

Seejärel arvutab rakendus oma sihtmakroo vastavalt teie olulistele andmetele ja eesmärgile. Kergete mõõtmete jälgimiseks on isegi üks koht, mis märgib selle progressi koos kaalukaotusega.

Kui lisate sööki, mida tarbitakse, hakkavad makrokaardid päevast täitma. Need graafikud näitavad võrgu süsivesikuid, valku, rasva ja kaloreid.

Samuti näete, kui hästi saate oma igapäevaseid makrotasandeid reaalajas sobitada. Rakendus pakub päevaste protsendimäärade jooksvat keskmist, nii et seda on lihtne näha, kui olete mööda liikunud.

Kuna päevadel on tõepoolest oluline juua piisavat vett, on ka kohapeal seda jälgida.

Mulle meeldivad baarikaardid igapäevaste makrode ja kalorite jaoks. Samuti on toredad graafikud päevase kehakaalu ja kehakaalu jälgimiseks.

Restoranides söömine on madal

Üks asi, mida KetoDieti rakendus mulle tõesti meeldib, on restoranide andmebaas. Mulle tundub, et see funktsioon on väga mugav, sest me sageli sööme välja.

Kuigi mul on tavaliselt hea ettekujutus sellest, millised esemed on vähese süsivesikutega, on fantastiline, et see teave on teie käes. Nii võin tellida targalt.

Alati on parem süüa toitu, mida olete ise küpsetanud, kuid me läheme palju lihtsalt sotsiaalsele aspektile. Niisiis, mul on hea meel, et see käepärane tööriist on õigesti minu mobiiltelefonis.

KetoDiet'i rakenduse eripära

KetoDiet'i rakendusprogrammiga on kaasas mõned üsna kena funktsioonid. See on esimene vähese süsivesinikearvuga rakendus, mida olen kasutanud ja mis võimaldab teil jälgida oma verdamaja numbreid.

Paljudel inimestel on kodumeetrid ketoonide, glükoosi ja kolesterooli taseme mõõtmiseks veres. Need on suurepärased markerid keto dieedi jälgimiseks.

Teine lahe funktsioon on see, et saate jälgida oma meeleolu ja energia taset iga päeva jaoks. On hästi teada, et teatud toidud võivad mõjutada nii energiat kui ka meeleolu.

Seega jälgides, mida söömine koos tunnetega on, on suurepärane võimalus kindlaks teha, kas te olete teatud toiduainetega tundlik. Minu jaoks söövad munavalged mind väga väsinud.

Ma olen ka märganud, et teatud toidud annavad mulle peavalu. Ja rakenduse KetoDiet abil võin kirjutada igapäevaseid märkmeid, et näha toitu ja kuidas ma tunnen.

Kui teil on probleeme toiduplaani kleepimisega, proovige kindlasti seda madala süsivesinike lisandit. See on lihtne viis, kuidas aidata teil kava järele jääda.

Kuidas rakendust saada?

Kõigi nende suurepäraste funktsioonide ja pidevate värskendustega, mis lisavad uusi funktsioone, võite arvata, et see on kõrge hinnaga rakendus. Hea uudis on see, et see pole nii.

Ühekordse madala hinnaga rakendus KetoDiet on väga taskukohane. IOS-i versioon on vaid 8,99 dollarit ja Android-i jaoks vaid 6,99 dollarit.

Ma ei ole Android-i versiooni katsetanud, kuna mul on iPhone ja iPad. Nii et minu ülevaade põhineb ainult iOS-i versioonil.

Parim on see, et tellimust pole. Rakenduse eest maksate ainult ühe korra, et saaksite kõiki neid funktsioone ja värskendavaid funktsioone tulevikus.

Nii iOS-i kui ka Android-i jaoks on olemas põhiversioon, mis on ainult 3,99 dollarit, kuid te ei saa kõiki täisversiooni funktsioone.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: