Keto sünnipäevakoogi protokoll

Keto sünnipäevakoogi protokoll

Kas vajate isikliku suurusega madala süsivesikutega kooki kellegi jaoks spetsiaalselt, mis võtab aega mitu korda? Proovige seda gluteenivaba keto sünnipäeva kook. Ta küpsetab vaid 2 minutit.

Täna on tulumaksu tähtaeg USA-s, kuid see on ka minu jaoks eriline päev. Ma olen veel aasta vanem ja tähistab väikest süsivesiku ja gluteenivaba sünnipäeva kruust kooki, mis võttis mikrolaines küpsetamiseks kaks minutit.

Ma tunnistan, et see kook küpsetamine asi mikrolaine ei meeldi mulle esialgu, kuid pärast näinud armas Valentine Day kruusikoogi at SugarFreeMom.com, müüdi mulle idee. Nii, ma tahan tänada oma kolleege vähese süsivesikujuttude blogija Brenda eest mind ümber pöörata.

Ma ei tahtnud oma sünnipäevaks palju koort küpsetada ja eriti ei tahtnud ma jäänud, mida ma pärast seda sööksin.

Ma olen ainuke perekonnas, kes järgib madala süsivesinike dieeti, nii et see isikliku suurusega keto sünnipäevakook oli mulle ideaalne. See teeb 4 armas suurusega viilu!

Olin plaaninud kaunistusliku katmisega kooki veidi rohkem riietuda, kuid mul tekkinud kattekihi partii oli lihtsalt piisav, et külmutada kooki, ilma et seda kaunistataks.

Kui oleksin planeerinud asju paremaks, oleksin teinud kahekordse kattekihi, et saaksin teha traditsioonilisi sünnipäevakoogi koristusi. Oh hästi. Võibolla järgmine aasta.

Puuviljakoogid küpsetatakse tavaliselt tassis ja jäetakse sinna. Kuna ma tahtsin, et see oleks minimaalne topeltkihiga külmutatud sünnipäeva kook, kasutasin igale kooki kihile 2-tassi ümmargust Pyrexi mahuti.

Regulaarne ramekin on veel üks suurepärane tükk nende küpsetamiseks nende keto sünnipäeva kooki kihid. Kui teil on suur kruus, siis tõenäoliselt ka töötab. Sa tahad lihtsalt veenduda, et kõik, mida te kasutate, on mikrolaineahjus.

Ma ei ole plastikust fänn või kasuta neid mikrolaineahjus, mistõttu ma ei soovita küpsetada neid kooki kihte plastnõudes. Minu Pyrexi konteiner oli üsna kuum, eemaldades see mikrolaineahjust, nii et kasutage kuuma koogi eemaldamisel ettevaatust. Ma kasutasin pottihoidjaid.

See on kollane gluteenivaba kook, mis küpsetab mikrolaineahjus kenasti. Ma arvan, et kooke võib küpsetada ka ahjus, kui sa ei pahanda, et neid saaks teha kauem.

Kuumtöötluseks kasutasin ma gluteenivaba kookospähklipruukide retsepti. Selles retseptis antud kogused olid lihtsalt selle kahekihilise kruusikoogi külmimiseks.

Kui eelistate šokolaadimüüki, on minu šokolaadiga külmutatud suvikõrvitsatele suurepärane retsept. See on täiuslik kook, et küpsetada, kui olete iha midagi magusat, kuid ei taha palju portsude.

See võib olla ka lapsega lõbus tegevus. Suuruse laad meelde mulle koogidest Easy Bake Auchenist, mida ma oma vanema tütrega tegin. Loomulikult on see palju tervislikum kook kui segud, mida me sel ajal kasutasime.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: