Keto lõhepatogid konserveeritud lihaga (vähese rasvasisaldusega kastmed, paleo)

Keto lõhepatogid konserveeritud lihaga (vähese rasvasisaldusega kastmed, paleo)

Lihtne madal karbonaat-keto-lõhepattiis retsept, mis kasutab konserveeritud kala ja sealiha. Pitsipuude valmistamiseks kulub vaid minut ja pannil neid praadida.

Pärast Thai kana salat retsepti edukust konserveeritud lihaga otsustasin proovida teist lihtsat retsepti, kasutades kala konserveeritud.

Selle asemel, et asuda tuuni eest, tõstsin kogu toiduvarude turule mõne purustatud roosa lõhe purki. Mulle meeldib lõhe maitse paremini kui tuunikala, kuid pole kunagi proovinud konserveeritud sorti.

Olen alati ostnud oma lõhe värske või külmutatud. Kuid tundub, et keto-lõhepotid on konserveeritud sorti kasutades palju mugavamad.

Kuigi ma lõpetan oma inseneritööd täiskohaga blogimisega, leian, et olen kiiremini kui kunagi varem. Mul on nii palju asju, mida ma tahan teha ja neil ei ole piisavalt aega neid tegema.

Ma tean, et pean palgama rohkem abi. Kuid on keeruline asju üle minna, kui olete harjutanud nii palju ennast tegema. Olen juba teinud suure hulga töö minu teise blogi "Kõik looduslikud ideed".

Üheks projektiks, mida ma tänapäeval tahaksin töötada, pakub minu enda kokaraamatukogusid. Kuid ma pole kindel, kuidas ma leian aega uute retseptide väljatöötamiseks väljaspool blogi.

Ma arvan, et ma võiksin lihtsalt keskenduda kiiretele ja lihtsatele retseptidele. Sellised retseptid on mu lemmik niikuinii, kuna mulle ei meeldi kulutada rohkem aega, kui vaja köögis.

See on nii suur, et need on madalad karbamiidi keto-lõhepulgad. Neid saab valmistada ja küpsetada umbes viisteist minutit. Ja nad on toredad muutused tavalistest burgeritest.

Vean kihla, et porgandeid saab isegi ette valmistada ja neid hoida sügavkülmas. Nii peate lihtsalt ühe või kahe välja võtma, et praadida pannil kiireks söögikorraks.

Ma mõtlen, et viigimarju võib ka külmutada eelnevalt kuumtöödeldud, kui soovite lihtsalt neid mikrolaineahju panna. Mõlemal juhul võite soovida kahekordset või kolmekordset partiid, kui külmutate mõnda hilisemaks.

Einete ettevalmistamine on minu jaoks parem. Mul on lihtsalt vaja, et mu abikaasa võtaks osa tema hirvedest, nii et mul on külmutusruum.

Sa märkad, et ma kasutasin retseptis toitaineid pärmi. Ma kasutasin seda juustu alternatiivse koostisosana. Muidugi, kui te ei järgi piimatoitude kava, võite vabalt kasutada Parmesani juustu.

Ma olen väldanud piimatööstust, sest see on väga põletikuline, ja ma võitlemas mõnede autoimmuunsete tingimustega. Nii et see paleo-keto-lõheputitiste retsept sobib minu uuele toitumisplaanile.

Samuti hoidisin retsept nii lihtsaks kui võimalik. Kuna ma hoian alati sügavkülmikusse eelnevalt purustatud sealiha koti koti, ei pidanud ma peksma aega, et purustada ainult retseptile vajalikku kogust.

Kui te ei hoia oma sügavkülmikus sealiha, võite soovida seda teha. See on suurepärane asendus leivaküpsiste jaoks ja külmutamine on eelnevalt purustatud, aitab kõrvaldada sealiha maitset.

Võite kasutada ka külmutatud maapähkli sealiha, et valmistada peaaegu üldse mitte karbamiidi keto leiba, mis on Fathead stiilis leib. Kuigi mulle meeldib seda võileibu jaoks kasutada, muudab see retsept suurepärase pizza kooriku ka.

Ja kui teil on palju retsepte, milles kutsutakse maitsestatud "leivapurkseid", mida soovite keto-sõbralikuks muuta, lisage lihtsalt maitsestamise segu. Tavaliselt lihtsalt külmutavad nad tavalised ja lisavad maitsestamist, et see sobiks iga retseptiga.

Nagu nende lihtsate paleo-keto-lõhepattidega, lisasin ma lihtsalt oma külmutatud sealihast koos maitsetaimedega, mida tundsin kala korralikult. Ma arvasin ka tilli lisamise üle, kuid arvasin, et see võib olla ülemäärane.

Hommikune vähese süsivesiku-tartarikastmega läheks hästi nende lihtsate mereandide lihatükkidega. Kuid ma otsustasin teenida kaevanduses põhjakestega segu küljel.

Ma olin tõesti üllatunud, et mul on ainult üks teine ​​selle tervisliku kala jaoks mõeldud retsept. See retsept on kookospiimaga paleo-lõhe šokolaad.

Chowder on niisugune kreemjas, ei oleks kunagi teada, et see oli piimarasvavaba. See võib olla minu jaoks, sest ma olen juba mõnda aega kookospiimast kasutanud, kuid ma ei leia selle alternatiivse piimaga retsepte, et maitsta seda nagu kookospähkel.

Ma avastasin hiljuti retsepti küpsetatud lõhe ja bruschette kohta uuele saidile LowFatDishes.com. Kuigi ma ei ole vähese rasvasisaldusega pooldaja, on see retseptsioon väike süsivesikute sisaldus ja lõhel on tervislik rasv.

Ja ma olen isegi kasutanud võid-maitsestatud kookosõli, et levitada oma piimavaba psyllium leiba. Töötan veel ühe keto leiba, mis ei ole piimakarja, tuginedes minu kiirele vähese karbamiidi leiba retseptile.

Ma olin suures koguses võid, rasket koort ja juustu nagu enamus inimesi keto. Ma olen leidnud päris head alternatiive kõigele peale juustu.

Poest ostetud piimavaba juust maitseb suurepäraselt, kuid koostisosad ei ole ideaalsed madala süsivesikute elustiili jaoks. Nii loodan, et ettevõte pakub varsti paremat toodet.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: