Gluteenivaba raputamine ja küpsetamine kana - paljasõbralik

Gluteenivaba raputamine ja küpsetamine kana – paljasõbralik

See on lihtne gluteenivaba raputada ja küpsetada kana retsept on vähese süsinikusisaldusega ja paleo sõbralik. See on kergesti valmistatav vähem kui viis minutit, seejärel küpsetatakse.

Kuigi mulle meeldib küpsetamine, pole mul alati aega ega soovi seda teha. Ma tõusen üles enne koidust ja töötasin sageli enne kella 05.00.

Minu sõidu ja tööpäeva vahele jäädes ma kümneks tunniks eemale, enne kui ma koju tagasi jõuan.

Siis, kui ma lõpuks tagasi koju jõuan, soovib mu väga väga kaheaastane tütar ikkagi kogu tähelepanu, mida päev päeval puudus.

Olles hõivatud töö ema, mulle meeldib hoida õhtusööki lihtsaks vähe ettevalmistusega.

See gluteenivaba raputamine ja küpsetamine kana retsept on midagi, mida ma saan kergesti tööle ahju kätte saada.

Sa sõna otseses mõttes lihtsalt maha mandli jahu ja maitseaineid suur plastikust lukuga kotti, loksutada kana tükki kotti, et katta ja seejärel küpsetada fooliumiga vooderdatud pannid.

Puhastamine on samuti lihtne, sest segadus on kõik fooliumil, mitte pannil.

Ma kasutan mis tahes maitsestust, mis mul on käes ja mis lähevad selles gluteenivabas raputamises kana hästi ja küpsetatakse.

Peamine maitseaine on sool, pipar ja paprika. Muud vürtsid, mida mulle meeldib kasutada, hõlmavad köömniidi, salvei, tüümiani, majapanu, rosmariini, küüslaugupulbrit ja sibulapulbrit.

Saate kasutada oma segu, kuid see on mõned kodulindude jaoks head maitseained.

Selles gluteenivabas raputamises võite kasutada ka madala süsivesikutega mandli jahu ja kookosejahu segu ja küpsetada mitte ainult mandli jahu.

Me harva sõin asju nagu raputada ja küpsetada kana, kui ma üles kasvasin. Minu isa oli perekonna kokk, ja ta meeldis, et kõik oleks nullist tehtud.

Ma avastasin raputamise lihtsuse ja küpsetatud küpsetatud ahju küpsetatud kana ühelt tüdrukust, kes jagas kolledžis mulle korterit.

Kui te ei pane paberist fooliumiga, võite mõnda aega puhastada. Mulle meeldib süüa, mitte puhastada pärast seda, ära unusta foolium!

Midagi, mis minimeerib määrdunud roogasid, on minu jaoks suur pluss retseptis.

Kuna kana on maitsestatud raputades pigem kilekotti kui kastmist, pole sul seda ka puhastada. Lihtsalt visake kott ära!

Kui teile meeldib see retsept, võite nautida minu kookosejahu kana pakkumisi või minu krõbedat küpsetatud kana retsept.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: