Crustless Spinach Chees Pie - gluteenivaba

Crustless Spinach Chees Pie – gluteenivaba

A. koorimata spinati juustu pirukas on lihtne tass, mis on ideaalne neile, kes hakkavad alustama vähese karbamiidi dieediga. Seda saab küpsetada pirukanni või ruudukujulise tassiga.

Sel viimasel puhkusepäeval otsustasin nautida mõnda toitu, mida ma tavaliselt aastast eemal viibin. Nüüd, kui uus aasta on siin, on mul aeg minna tagasi normaalse vähese süsivesinike dieediga.

Kas olete langenud madala süsinikusisaldusega dieetmahutist ja üritab teele tagasi minna? Te võite leida madala Carbi dieedi trikke, mis jäävad loomulike ideede jälgimiseks.

Kuigi mul oli mõned minu lemmik küpsised ja mõned regulaarselt eggnog, ma hoidsin osad mõõdukalt. Minu peamised söögikorrad olid ikkagi süsivesikutena väikesed, kuid on hea, et pärast aastatepikkust hea on mõni kohtlemine.

See madala Carb-gluteenivaba koorimata spinati juustu pirukas on retsept, mida ma pole pikka aega teinud. See on väga lihtne tass, mis sobib neile, kes hakkavad kasutama vähese süsivesiku dieeti. Ja see on ideaalne tükk, mida teha madala karbamiidi indutseerimise ajal.

Kuigi mulle meeldib see panna, saab seda küpsetada ruudukujulise nõusse või kahekordistada, et mahutada 9×13 pannile. Võimalik, et soovite selle toores toidutamata spinati pirukat ette valmistada, et saaksite nädalas hõlpsat hommikusööki või suupisteid.

Kui te ei oska täiendavaid süsivesikuid, võite küpsetada seda mõnusalt piimapulbris. Kuid mulle meeldib seda süüa väga madala carb-tooresless spinach juustu pirukas.

Ma arvan, et sa võiksid seda retsepti nimetada koorikumiseks. Aga see on kooritud spinati ja juustuga, nii et ma otsustasin seda nimetada koorikumataks.

Kui otsite rohkem kitsa retsepti, on mul mõned neist saidil. Võib-olla soovite vaadata minu peekonist Cheddari quiche või minu spargli quiche.

Sellist toorestamata spinatijuustu saab ka külmutada, kui soovite enne tähtaja saamist suure partii valmistada. Ühe portsjoni külmutamine võimaldab ka mikrolaineahjus uuesti soojeneda.

Ma tunnistan, et mul on harva aega külmutuslauatööde tegemiseks. Tavaliselt ma teen suurema osa oma toiduvalmistamisest nädalavahetustel ja sööb jääke hõivatud töönädala jooksul.

Ma armastan süüa ja proovin uusi roogasid. Loodetavasti mul on köögis katsetamiseks rohkem aega, kui ma lõpuks lahkan oma tavalistest 9-5 töökohalt.

Praegu on blogi ja madala süsivesikute retseptide väljatöötamine lihtsalt hobi. Kuid ma võin lüüa see ülespoole kiiresti, kui mu lapsed hakkavad varsti kolledži sisenema ja me ei ole valmis lisakuluks.

Ma ei andnud peaaegu seda super kerge spinatipüree retsepti. See on üks neist retseptidest, mida võite lihtsalt juhtida iseendaga.

Kuid ma mäletan, et minu elus oli aeg, mil ma isegi ei teadnud, kuidas kangeid mune keeta. Nii otsustasin ma jagada selle lihtsa retsepti neile, kes vajavad täiendavat abi vähese süsivesinike söögikordade valmistamisel.

Kas teil on vana ootere retsepte, mis sulle meeldiksid, aitavad teil püsida rajal? Need on retseptid, mis nõuavad väga väikest ettevalmistusaega, mis on aastaid hoidnud.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: