Chili Cheese täidetud spagetid skvoši retsept - Keto

Chili Cheese täidetud spagetid skvoši retsept – Keto

Spageti squash segatakse vürtsikale tšilli maitsestatud jahvatatud veiselihasegule ja seejärel kihitakse juustuga selles tšilli juust täidetud spagetid squash retsept.

Otsustasin teha oma uuendatud Chili Macaroni retsepti, mis oli postitatud detsembris 2010, mil see blog oli vaid paar kuud vana. Sel ajal käisin ma hiljuti madala süsivesikutega dieeti, mis oli vahetult pärast tööle uue töökoha üleviimist.

Eelmised kolm aastat olid mulle väga stressirohke, sest pidin läbima väga intensiivse koolituse ja seejärel kulutama aega pöörleva nihkega. 12-tunnised öised vahetused hirmutasid ja veetsin palju õppimise eksamid. Õnneks toimus mõnes teises osakonnas avamine, mis töötas korrapäraselt päevaste vahetustega ja üle kanda.

Kui ma jääksin selles teises töökohas, ei oleks mul kunagi olnud aega ega energiat, et alustada toidu blogi. Ja ma kahtlen, kas oleksin õnnestunud tagasi tulla madala süsivesiku eluviisiga.

Jäätise ja teiste maiuspalade vastu oli tõesti raske vastupanu, mida me sageli öönihkega tegime, ja veetsin kodus palju aega, et jätkata pidevat koolitust, et saaksin regulaarseid eksameid edasi anda.

Alates 2001. aastast on ainult kaks korda, kui ma läksin vähese karbamiidi dieedi. Esimene oli aastatel 2007-2010, mil mu töökoht tööl tekitas palju stressi ja ma leidsin mugavuse regulaarselt süüa. Teine oli 2012. aastal, kui ma sain rasedaks ja vajasin sögis sisalduvate süsivesikute hulga suurendamiseks.

Kuigi ma jätkasin oma süsivesiku tarbimise teadvustamist, võttis mul veidi aega, et naasta õigele vähese süsinikuarvuga dieedile pärast minu noorema tütre sünnitust, sest ta on olnud palju raskem kui mu vanemad kaks last. See on ka põhjus, miks pidin internetist blogi minema.

Olen õppinud tegelema sellega, mida tuntakse "suure vajadusena lapsena", mida ma pole kunagi teadnud enne minu viimast lapse sündi. Ausalt öeldes, kui ta oleks minu esimene laps, kahtlen, oleks mul olnud rohkem lapsi. See on olnud viimase kahe aasta jooksul üsna võitlus.

Põhjus, miks ma tundsin vajadust muuta esialgne Chili Macaroni retsept, on see, et selles retseptis kasutati Dreamfieldsi pastat, mis leiti olevat valede tegelike süsivesinike valesti esitamine. Dreamfieldid hakkasid muutma märgistust, sest efektiivne karbamiidide arv vaadati välja pärast seda, kui palju neid, kes seda söövad, olid pärast seda söönud glükoosi piike. Seetõttu enam ei kasuta ega soovitata süüa Dreamfieldi pastat.

Ma otsustasin tšilli makaroni retsepti uuesti luua madala Carbi tšilli juustu täidisega spagetid squash retsept. Alustuseks röstsin sokobasid söögikohas, kasutades siin kirjeldatud meetodit. Siis viimistlesin spagetid kastmele pooleks, külvati selle külge ja eemaldati kiudude kiud, nii et ma võin neid segada tšilli maitsestatud liha seguga.

Siis lisatasin iga liha segu kihti igasse spagetidesse. Ma tahtsin, et oleks kaks lihakihti ja kaks juustukihti, nii et ma lisatasin esimese lihakoori natuke alla pooljoone.

Ma puistanud Taco maitsestatud riivitud juustu segu Cheddari ja Monterey pesa tipust tšilli liha kihti. Siis kordasin kihti, et täita spagetid.

Ma ei tahtnud sulgeda, et ma ülejäänud lihast ja juustust viimistleksin väikestesse küpsetusruumidesse. Nagu esialgne retsept, on selle tšilli juustu täidisega spageti squashi retsepti saagikus ligikaudu 6 portsjonit või kaks täidisega sskhoobi ja suupistete tassi kohta.

Panin alumiiniumfooliumi telgi ahjus täidisega spagetid kastmega ja kaussi kaetud alumiiniumfooliumiga, nii et juust ei pruuniks. Sellisel viisil muutub juust muljumiseks ja mitte karge.

Ma eelistan tegelikult makaroni-nabastele spagetid kukk liha. Lisakasu on selles, et see tšilli juustu retsept on gluteenivaba, samas kui makarontoodetel ei olnud esialgset retsepti.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: