Cheesy Vegetable Chowder {AKA Broccoli juustukatlasupp} - Mynutritionalpal.com

Cheesy Vegetable Chowder {AKA Brokkoli juustukartulipupp}

See Juustu köögiviljapulber on kreemjas lohutav ja täiesti maitsev. See on valmistatud brokkoli, juustu ja kartuliga ning on kindel, et aitäh teile isegi kõige õudlikumad sööjad. Haarake kaussi hubane!

Juustu köögiviljapulber

Ma armastan armastust MÕISTAGE seda suppi! See, mille sa põhiliselt siia jõuad, on kreemjas kartulipupp, mis vastab brokoli juustupüllile ja see on uskumatult maitsev! Kindlasti üks mu kolm esimest lemmik suppi ja see ütleb midagi, sest mul on sooo palju supi retsepte, mida ma armastan.

See on isegi üle võtnud mu tavapärase brokoli juustupüpsi retsepti ja minu kartulipügi retsept, uue tipp-kandidaadi!

Veelgi parem mu kogu pere ei saanud seda suppi kätte saada! Minu lapsed tunduvad olevat toiduvärvilised toiduga päevas, kuid neil polnud probleemi selle viimistlemisega kiiresti lõpetada. Mulle meeldib, et see on kahe parimate suppide segu, nii et saate selle kooreja kartulipüguse heausega pluss ning rohkesti brokoli ja juustu maitset.

Koostisosad – siin on see, mida te vajate

  • Või
  • Porgand
  • Seller
  • Sibul
  • Küüslauk
  • Kanapuljong
  • Kartulid
  • Tümm
  • Jahu
  • Piim
  • Kreem
  • Cheddar
  • Parmesan

Meile meeldis ka see, et see on südamlikum kui traditsiooniline brokoli juustu supp, millel on rohkem lisandit, sest kõik täiendavad köögiviljad. Kindlasti lisades selle ühele pöörlemisele!

Ära jäta seda retsepti, sest sa lihtsalt kavatsete seda armastada!

Näpunäiteid selle joogiga köögiviljamahla valmistamiseks

  • Piimapuu tõttu see supp ei külmuta. Ettevalmistamisel hoidke külmikusse 1-2 päeva.
  • Kui sul ei ole Cheddari proovige kasutada sobivat sulatatavat juustut, näiteks Gruyere'i juustu, siis ka natuke sinine juust töötab tõesti hästi.
  • Võite kasutada ka lillkapsast brokoli asemel.

Rohkem Delicious Chowder retsepte proovida;

  • Cheesy Ham ja kartuli maisiküpsis
  • Kookospähkli kana küpsetuspulber
  • Suvine maisiküpsis
  • Kreemjas Mehhiko kukeseen

Pidage meeles, et tellite Mynutritionalpal.com uudiskirja, et saada oma postkasti saadetud uued retseptiteated!

Jälgi Mynutritionalpal.com Facebookist | Instagram | Pinterest | Twitter kõigile värskeimatele värskendustele, retseptidele ja sisule.

Prindi

Cheesy Vegetable Chowder {AKA Brokkoli juustukartulipupp}

5 häält 21st

Kas sa tegid seda retsepti? Jäta ülevaade.

See juustumaim köögiviljapulber on kreemjas lõõgastav ja täiesti maitsev. See on valmistatud brokkoli, juustu ja kartuliga ning on kindel, et aitäh teile isegi kõige õudlikumad sööjad. Haarake kaussi hubane!

Kursus: Peamine köök Köök: Ameerika Märksõna: Köögivili Chowder Prep Aeg: 10 minutitKookiaaeg: 35 minutitKoguaeg: 45 minutitSellatsioon: 6 inimestKalumeid: 551 kcalAuthor: Jaclyn

Koostisosad

  • 5 1/2 spl split võid
  • 1 1/3 tassi hakitud porgandit (umbes 3)
  • 1 tükk hakitud sellerit (2 varred)
  • 1 tassi tükeldatud kollast sibulat (1 väike)
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 3 tassi madala naatriumiga kanapuljongi
  • 3 1/2 tassi kooritud ja kuubikust rosetti kartulit, lõigatud 1/2-inch kuni 3/4-tolline paks (2 suurt)
  • 3 tassi tükeldatud brokkoli florets (umbes 2 pead)
  • 1/4 tsp kuivatatud tüümiani
  • Sool ja värskelt jahvatatud must pipar
  • 6 tl. Universaalset jahu
  • 3 tassi piima (eelistatavalt 1% või 2%)
  • 1/2 tassi rasket kreemi
  • 2 tassi hakitud teravat Čederit juust (8 oz)
  • 1/3 tassi peeneks hakitud parmesani juustu (1 oz)

Juhised

  1. Suures potis keskmise kuumuse korral sulatage 1 1/2 spl või. Lisage porgandeid, sellerit ja sibulat ja kuumuta 3 – 4 minutit. Lisage küüslauku ja saute 30 sekundit kauem.
  2. Segage kana puljong, kartul ja tüümian ning maitsestage soola ja pipraga. Keeda keskmiselt kõrgele kuumusele, seejärel vähendage soojust keskmisele, katke kaanega ja küpseta 15 minutit. Sega brokkoli ja küpseta veel 5 minutit või kuni köögiviljad on pakkumised.
  3. Vahepeal sulatage 4 söögisoodat keskmise kastmega üle keskmise kuumusega. Jahuta jahu ja küpseta, pidevalt vihmas 1 minut. Kuigi tugevalt vihmasid, valage aeglaselt piima (puhuge hästi, kuni pole tükke jäänud).
  4. Kuumuta pidevalt segades, kuni segu hakkab õrnalt keema ja paksendama, segades raskes kreemis. Eemaldage kuumusest ja kui kõik köögiviljad on pehmed, valage suppi ja segage. Eemaldage kuumusest ja segage Cheddari ja Parmesani juustu, kuni sulatatakse. Serveeri soe.
  5. Retseptallikas: Mynutritionalpal.com

Toitumisalased andmedCheesy Vegetable Chowder {AKA Brokkoli juustu kartulipüreesupp} Suurus ühe serveerimise kohtaKaloreid 551 kalorit rasvast 315% Päevasest väärtusest *Kogu rasv 35 g 54%Küllastunud rasv 21g 105%Kolesterool 107 mg 36%Naatrium 568 mg 24%Kaalium 1008 mg 29%Süsivesikud kokku 38 g 13%Dieetkiud 4g 16%Suhkrud 10gValk 22 g 44%A-vitamiin 125,4% C-vitamiin 61% Kaltsium 55,7% Raud 12,3% * Igapäevaste väärtuste protsent põhineb 2000. aasta kaloritelisel dieedil.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: