BLTA kana salat lehtsalat - Mynutritionalpal.com

BLTA kana salat lehtsalat

On olnud mõnda aega, kuna olen jaganud salati mähkimise retsept, kuid nüüd ja ikkagi meeldib need lisada meie õhtusöögi vahelduseks. Üks minu lemmik salat ümbritsetud retseptid on need Türgi Taco Salattservid, mida ma jagasin, ja ma armastan ka neid Aasia kana salat kääre. Kuna ma leidsin, et salat mähised on tõesti hea, otsustasin teha teise – need BLTA kana salat lehtsalat ümbritseb ja ma olen nii rõõmus, et tegin! Olen juba ammu klassikalise BLTA võileiva fänn, kuid see võib olla üks sellistest asjadest, mis tunduvad olevat pärast söömist kaalutud, kuid kindlasti ei ole need need mähised!

Te võite seda teha natuke tervislikumana kui ma tegin, kui soovite, kasutades kergeid majoneeseid, ma lihtsalt tahtsin, et sellel oleks rohkem seda klassikalist blt-maitset, mis kasutab tegelikku kogu rasva asju. Ja et vähendada rohkem rasva, võite kaotada või kasutada ainult poole avokaado ja kasutada 4 viil viilu peekonist. Kuid teisest küljest, kui te ei hooli lisatud süsivesikuid, siis on see ka päris maitsekalt serveeritud leiba, et valmistada võileibu (lisage lihtsalt salat). Need sobivad suurepäraselt suve lõunale kuumade kuude jooksul või loomulikult lihtsalt maitsva kerge õhtusöögi jaoks! Kasutage kena otsetee rotisserie kana rinnatükke (suurema rotisserie kana).

Pidage meeles, et tellite Mynutritionalpal.com uudiskirja, et saada oma postkasti saadetud uued retseptiteated!

Jälgi Mynutritionalpal.com Facebookist | Instagram | Pinterest | Twitter kõigile värskeimatele värskendustele, retseptidele ja sisule.

Prindi

BLTA kana salat lehtsalat

4 häält 1-st

Kas sa tegid seda retsepti? Jäta ülevaade.

Saagikus: umbes 6 portsjonit

Koostisosad

  • 1/2 tassi lihtsat rasvata Kreeka jogurtit
  • 1/4 tassi majoneesi (ma kasutasin rasvast rikkaima maitsega)
  • 2 tl värsket sidrunimahla
  • 2 spl õhukest viilutatud rohelist sibulat
  • 1 spl merss peterselli
  • Sool ja värskelt jahvatatud must pipar
  • 3 tassi küpsetatud küpsetatud ja jahutatud kanarinda
  • 6 viilapakonit, küpsetatud ja tükeldatud
  • 1 1/2 tassi viinamarja tomatid, poole võrra
  • 1/2 tassi tükeldatud sellerit *
  • 1 keskmine avokaado (üsna kindel, kuid küps), kuubikuteks lõigatud
  • Rumeenia salat lahkub serveerimiseks

Juhised

  1. Keskmise segamisnõusse segades segage kreeka jogurtit, majoneesi, sidrunimahlat, rohelist sibulat, peterselli maitsestades soola ja pipraga maitset.
  2. Lisage kana, peekon, tomatid ja seller sellesse suuresse segamisnõusse (kui soovite, et osa koostisosadest näitaksid, pühitseksid enne serveerimist salati ülaosale). Lisage apteegis segu ja visake kiht kokku. Avokaadost õrnalt viskama. Serveeri salatite lehtede (või leibade viilude) kohal.
  3. * Ma ei lisanud sellerit esimest korda, kui ma seda tegin, mistõttu seda ei kuvata, kuid teist korda otsustasin seda proovida ja mulle meeldib see selleriga palju paremini. Mulle meeldib, mida ta lisab.
  4. Retsepti allikas: kohandatud kõigist retseptidest
Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: