BLT hakitud salat Lemon Vinaigrettega - Mynutritionalpal.com

BLT hakitud salat koos sidruni vinaigretiga

BLT! Kes ei armasta seda? Sa pead seda salat proovima! See on lihtne valmistada ja maitseb nii uskumatult maitsev. Tõesti on see BLTA salat, sest ma ei suutnud vastu panna avokaado lisamist seal. Avokaadod lisavad toitumist ja peent, ainulaadset maitset ja asendamatuid tekstuure.

Ma armastan salateid ja kui lihtne nad viskavad koos. Nad teevad kiiret õhtusööki, mis täidavad ja (enamasti) terved. Saate valida, kui palju peekonit soovite lisada. Minu pere armastab peekonit – me võitleme peekoniga :), nii et lisasin endale õiglase summa. Tõenäoliselt on tõsi küll, et neli peanaha naela ei ole väga tervislik, seega kui soovite, et natuke tervislikum oleks lihtsalt peekoni kogus, mille te lisate, vähendate. Kui soovite seda peamist õhtusöögiks soovitan lisada mõne grillitud kanarinda, sest see muudab selle täidiseks.

Lihtsalt veenduge, et lisate sellele salatile koristust vahetult enne serveerimist, sest lühikese aja jooksul hakkab romiini salat selle kooriku kaotama. See on enamike roheliste salatite jaoks tavaline reegel, kuid lihtsalt mõtlesin, et lisan selle seal, sest sooldad salatid ei ole head. Naudi!

Pidage meeles, et tellite Mynutritionalpal.com uudiskirja, et saada oma postkasti saadetud uued retseptiteated!

Jälgi Mynutritionalpal.com Facebookist | Instagram | Pinterest | Twitter kõigile värskeimatele värskendustele, retseptidele ja sisule.

Prindi

BLT hakitud salat koos sidruni vinaigretiga

Kas sa tegid seda retsepti? Jäta ülevaade.

Saagikus: umbes 4 portsjonit kui põhisööki

Prep Aeg: 20 minutit

Koostisosad

Lemon Vinaigrette

  • 1/4 tassi oliiviõli
  • 1/4 tassi rapsiõli
  • 3 1/2 Tbp värsket sidrunimahla
  • 1 küüslauguküünt, hakitud
  • 1 spl Dijon sinep (mulle meeldib Emeril's)
  • 1 tl mett
  • 1/4 tsp iga soola ja värskelt jahvatatud musta pipraga, seejärel soovitud maitse järgi

Salat

  • 1 suuremahuline rooma salat
  • 12 – 16 oz peekoni, keedetud ja purustatud
  • 2 keskmist avokaado, tükeldatud
  • 6 unts feta juust, purjus
  • 12 oz kirsse või viinamarja tomati, iga viilud jagatakse 3 segmenti
  • 1/2 tassi viilutatud mandleid, röstitud
  • 2 kanarinda, grillitud ja viilud ribadeks (valikuline)

Juhised

  1. Lemon Vinaigrette jaoks:
  2. Lisage kõik koostisained segistisse ja pulssini, kuni see on hästi emulgeeritud. Hoida külmkapis.
  3. Salati jaoks:
  4. Lisage kõik koostisosad suurtele kaantele (või lihtsalt kihid kõik koostisosad plaatidele ükshaaval) ja loksuta koorimine vahetult enne serveerimist.
  5. Retsept Allikas: Mynutritionalpal.com

Järgige minu blogi Blogloviniga

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: