Atkinsi kohvik-karamelli rikastatud hommikumanfiinid

Atkinsi kohvik-karamelli rikastatud hommikumanfiinid

Need šokolaadAtkinsi hommikusöögi kapslid on tehtud koos Atkinsi kohvik Caramel Shake. Need on täiuslikud hommikuse ravina või madala karbamiidi köögi suupistega hiljem.

See on sponsoreeritud vestlus, mille mind üles kirjutanud Atkins Nutritionals, Inc. arvamused ja tekst on kõik minu jaoks.

Vaadeldes kohalikes kauplustes riiulil olevaid valgurikkumisi, pole keto-sõbralikke valikuid. Kuid seal on üks mark, mis alati eristub.

Atkins Shakes on aastaid aidanud inimestel jääda madala süsivesikute eluviisiga. Ja Atkinsiga pole teil kunagi vaja muretseda peidetud suhkrufekti pärast – kui teatud toidud muutuvad seedimisprotsessis suhkruks. Kuigi inimene ei näe neid suhkruid, saab nende keha.

Sellepärast, et kõik nende tooted on mõeldud selleks, et hoida teid vähese süsivesinike söömise plaaniga kursis. Ribid on eriti populaarsed ja ma kasutasin neid maitsvaid Atkinsi hommikusööki.

Atkins Café Caramel Shake on maitse, mida ma kuklid kasutanud. Kuid retsept võib kasutada ükskõik millist Atkinsi loksu maitset. Kõigi olemasolevate maitsete nägemiseks vaadake toodet Atkinsi veebisaidil.

Mitte ainult ei värskenda maitset, vaid annab magusust, nii et te ei pea enam magusainet kasutama. Ja madala karbamiidi kuklid osutuvad väga niiskeks proteiinkibis.

Ma arvan, et need šokolaadi Atkinsi hommikusöögikihikud on suurepärane võimalus päeva alustamiseks. Kuid nad teevad ka fantastiline kohtlemise hiljem, et vähendada nälga toidukordade vahel.

Kui soovite, võite isegi need muuta kapsikoogudeks. Selle asemel, et kasutada vähese karbamiidi piima külmakahjustusel, võib magusainet vähendada, kasutades selle asemel Atkinsi loksutamist!

Minu madala karbamiidiga šokolaadist butter-hõõgkate või šokolaadi sarapuupähklite töötlemine sobiks hästi nendele kukeseenidele. Või võiks teha lihtsa glasuuri ja pühkida peal.

Neid Atkinsi hommikusöögikiimale saate lisada suhkruvaba šokolaadikooki või hakitud pähklit. Te leiate Atkinsi söömise vastuvõetavate toiduainete loendis olevate portsjonite suuruste ja netokarbi.

Kui te ei tunne Atkinsi söömisplaane, soovitaksin lugeda uut Atkinsi: söö parem, mitte vähem elustiili juhend. See kirjeldab kolme toitumisviisi, mida tuntakse Atkins 20, Atkins 40 ja Atkins 100, mis pakuvad paindlikkust.

Lisateavet selle söömise viis kohta leiate Atkins.com lehelt "Atkins: Eat õige, mitte vähem". Siit leiate ka kolm reklaami.

Atkins Nutritionals, Inc. toitumis- ja haridusministri asepresident Colette Heimowitz on Atkinsi autor: söö parem, mitte vähem. Ta andis ka mõningaid suurepäraseid andmeid glükoneogeneesi kohta, mis on siin siin Low Carb Yum'is.

Loodan, et naudite neid Atkinsi hommikusööki, nii palju kui ma teen. Neil on suurepärane tekstuur ja just õige magususe maht.

Magusus kipub olema isiklikuks eelistuseks, nii et võite magusaine kogust reguleerida ja / või kasutage eelistatavalt madala süsivesikutega magusaineid.

Ja kindlasti proovige retsepti, kasutades selleks erinevaid raputusi, et seda muuta. Mis atkinsi maitse on teie lemmik?

Atkinsi šokolaad Atkinsi hommikumanfiinid, mis on valmistatud atkinsi kohvikust Caramel Shake

5 häält 2 häält Prindi

Chocolate Atkins Hommikueinikud

Need šokolaadikompvekid valmistatakse Atkinsi kohvikust Caramel Shake … Need on täiuslik hommikul või madala karbamiidi köögi suupistega hiljem.

Kursus Hommikusöök Cuisine Ameerika Märksõna väike carb hommikusöögikiim kapslid Prep Aeg 10 minutit Kaks korda 25 minutit Jahutusaeg 15 minutit Kokku Aeg 35 minutit Kaaned 12 inimest Kalorid 205 kcal

Koostisosad

  • 1/2 tassi võid pehmenenud
  • 2/3 tassi magustamata kakaod
  • 1/3 tassi erütritooli
  • 2 tl küpsetuspulbrit
  • 1/2 tl soola
  • 1 tl vanilliekstrakti
  • 2 suurt muna
  • 11 vedelat untsi Atkins loksuta kõik maitsed (ma kasutasin kohvikut Caramel)
  • 1 1/2 tassi mandli jahu
  • 1/2 tass kookosejahu
  • 1/2 tassi suhkruvaba šokolaaditükke valikuline

USA tavaline – meetermõõdustik

Juhised

  1. Kuumuta ahju temperatuurini 350 ° F ja valmistada muffin panni, määrides või lisades paberist cupcini voodrid.

  2. Koos elektrilise segistiga; kook õli, kakao, erütritool, küpsetuspulber, sool ja vanill, kuni see on kerge ja kohev. Siis peksid munad.

  3. Sega Atkinsi raputus. Seejärel segage mandli- ja kookospiimajahu. Soovi korral lisada šokolaaditükke. (Samuti saab lisada pähkleid)

  4. Jagage taigna ühtlaselt maffini tasside vahele. Soovi korral piserdage topsid valikuliste šokolaadikraanide või -pähklitega.

  5. Küpsetage umbes 25 minutit või kuni suhkru keskele asetatud hambapiip väljub puhtaks.

  6. Jahutage traatvõrgule 15 minutit, seejärel eemaldage kuklid põrandast rackile, et see täielikult jahtuda.

Retsept märgib

Net Carb ühe kangu kohta: 5 g

ToitumisfaktidŠokolaad Atkinsi hommikumanfiinide kogus ühele teeninduseleKaloreid 205 kalorit rasvast 153% Päevasest väärtusest *Kogu rasv 17 g 26%Küllastunud rasv 6g 30%Kolesterool 52 mg 17%Naatrium 205 mg 9%Kaalium 189 mg 5%Süsivesikud kokku 9 g 3%Dieetkiud 4g 16%Suhkrud 1 gValk 6 g 12%A-vitamiin 5,8% C-vitamiin 1,3% Kaltsium 10,5% Raud 8,8% * Igapäevase väärtuse protsent põhineb 2000. aasta kaloritelisel dieedil.

See on sponsoreeritud vestlus, mille mind üles kirjutanud Atkins Nutritionals, Inc. arvamused ja tekst on kõik minu jaoks.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: