Arbuusipitsa retsept koorimata juustuga (suhkruvaba)

Arbuusipitsa retsept koorimata juustuga (suhkruvaba, madal karbonaat, gluteenivaba)

See on päikesepaisteline ja üle 80 kraadi kogu nädala jooksul! Ja kõige parem, ilma niiskuseta! Ma armastan seda. Soovin, et terve suvi võiks olla sama moodi. Sellised päevad nagu külm, värskendav vähese süsivesikujoogiga magustoidud nagu arbuusipitsa!

Kui te pole varem arbuu puuviljapitsast kuulnud, on see üks lihtsamaid suvelisi magustoite, mida saate teha. See on valmis mõne minuti pärast ja ahju pole vaja sisse lülitada. See on täiuslik, kui see on liiga kuum ja soovite unustada!

Arbuusi pizza "kooriku" valmistamiseks peate ainult selle, et lõigata paks, ümmargune viil alla arbuuse keskosa. Te olete põhimõtteliselt ketta loonud. (Kui teil on ka suurem rahvahulk, saate neid kergesti lõigata.)

Lisage oma jääkastmestik, mis piitsutab välguga segisti abil. Võite jäätist niisutada või levitada, kui soovite. Ma arvasin, et see tundub ilusamalt kuivanud. Lõpuks värskete marjade peal. Võite isegi kasutada teisi puuvilju soovitud viisil, kuid ma valisin marju, et see magustoidu (looduslik) suhkur oleks madal.

Kuigi arbuusipitsa on veelgi kõrgem süsivesikutel kui enamik keto-magustoite, on arbuus ja marjades looduslike suhkrute tõttu veel võimalik leida võimalusi, kuidas see sobib. Sellel on seitse grammi võrgueeskirju iga viilu kohta. See on kindlasti eriline kohtlemine neile, kes vaatavad suhkru tarbimist – kuid see on selle väärt! Tavaliselt meeldib mulle pärast täidisega tükk saada viilu, väga väike süsivesiku suvine pealõu, nagu näiteks grillil olev mahlane kastmega burger. Nii olen täiesti rahul ainult ühe viiluga.

Jäägid ise on suhkruvabad, valmistatud pulbristatud erütritooliga. Võite kasutada teist magusainet, kuid ma ei soovita granuleeritud, mis oleks teraline. Pulbriline magusaine hoiab tekstuuri sileda ja kreemjas. Samuti töötaks vedel magustaja, nagu vedel stevia, aga teil on vaja palju vähem. (Kontrollige oma magusaine konversioonikaarti, et saada üldine idee selle kohta, kui palju kasutada. Täpne summa varieerub sõltuvalt teie maitsepungadest.)

Ma kasutasin vaarikaid ja mustikat, et täiendada, luues lõpliku valge ja sinise retsepti 4. juuliks. Olen otsinud viise, kuidas valmistada pühade ajal täpsemaid pühadeid, see on üks neist. Võiksite isegi teha seda lippu päeval, mis on eelmisel nädalal, kuigi ma tunnen selle puhkuse kohta väga vähe.

Iseseisvuspäev on veel paar nädalat eemal, kuid ma kindlasti säästan selle arbuusipitsa retsepti. Pange see kindlasti kinni või järjehoidja, et saaksite seda teha! Ma armastasin seda nii palju, et tahtsin seda varakult jagada.

Minu väikelaps nõustus ka – ta ei saa piisavalt arbuusid! Ta õnnelikult sööb seda iga võimalust ta saab. Ja arbuusipitsa on suurepärane võimalus lõbusalt magustoidu saamiseks, et lapsed põneksid ilma suhkru või töödeldud koostisosade lisamata.

Arbuusipitsa retsept koos koorimahlaga:
Sisestage see hiljem salvestamiseks!

PIN-koodi avamiseks klõpsake ülaltoodud nupul ja seejärel salvestage see lahtrisse Salvesta. Võite mind siit ka jälgida!

RECIPE CARD

Jäta ülevaade või küsimus Print RecipPin Share

Arbuusipitsa retsept koorimata juustuga (suhkruvaba, madal karbonaat, gluteenivaba)

See kiire ja lihtne arbuusipitsipreparaat marjade ja koor juustu jäätisega muudab täiusliku tervisliku suve magustoidu. Valmis kümne minutiga! Kursus Dessert Köök Ameerika Märksõna puu, gluteenivaba, keto, vähese süsivesikutega, pähkelaba, pitsa, suhkruvaba, taimetoitlane, arbuus Kalorid 70 kcalPrep Aeg 10 minutitTööaeg 10 minutitAuthor Maya Krampf alates WholesomeYum.comServings 8 viilud

Koostisosad

Koostisosade saamiseks klõpsake alloleval alloleval tekstil!
Veenduge, et Safari lugejate režiim on välja lülitatud, et vaadata koostisosi.

  • 3 spl split juustu (pehmendatud, kuubikuteks lõigatud)
  • 3 spl suhkrut
  • 2 spl Eritritooli pulber (või pulbristatud või vedel magustaja, maitse järgi kohandada)
  • 4 tl sidrunimahla
  • 1/2 tl vanilliekstrakti
  • 1 ümmargune viil Arbuus (1 "paks)
  • 1/2 tassi mustikad
  • 1/2 tassi vaarikaid

Koostisosade muundamine:USA tavaline – meetermõõdustik

Juhised

Veel näpunäiteid selle retsepti kohta ülaltoodud postituses!
Võtke allpool retsepti video (kui on olemas) ja toitumisalane teave.

  1. Segatakse koorejuust, koor, pulbriline magusaine, sidrunimahl ja vanilje segistis kuni sujuvaks. Maitsesta magusaineid.
  2. Jäänema, levitama või toru koorsegu üle arbuusi viilu. Top marjadega. Lõigake 8 viilu.

LOW CARB & KETO NÄDALASVAD MEAL PLANID

LOW CARB & KETO NÄDALASVAD MEAL PLANID

TÄIELIKULT JUM

Säästa aega. Sööge maitsvat toitu. Kaalu kaotama. Proovige seda ilma riskita.

Saada oma tasuta prooviversiooni

Retsept märgib

Portsjon:1 viil või 1/8 kogu pizza

TOITUMISE TEAVE TEENISTUSE KOHTA

Kust toitumisinfo pärineb? Toitumisfakte käsitletakse viisakana, mis pärineb USDA toiduandmebaasist. Leiate vähese süsivesinike ja keto toiduloendis kasutatavate individuaalsete süsivesikute arvu. Carb arv ei sisalda suhkrualkohole. Karbamiidivõrgus ei sisalda nii kiu kui ka suhkrualkohole, kuna need ei mõjuta enamiku inimeste vere suhkrut. Püüame olla selle teabega täpsed, kuid palun võite teha oma arvutused.

Toitumisalased faktid Summa ühe portsjoni kohta. Esitades ülaltoodud retsepti märkmeid. Kogud 70Fat 4g Proteiini 1g Kokku süsivesikuid 8gNet Carbs 7g Fiber 1gSugar 6g

Kas soovite rohkem madalaid carb ja keto ressursse?

Kui soovite rohkem teada saada, kuidas alustada vähese süsivesikutega dieeti või kaaluda magusainete asendamist, vaadake neid juhiseid:

Low Carb ja Keto dieedi kava
Starter Guide Sweetener Konversioonide kalkulaator

Kõik tekstid ja pildid © Copyright Maya Krampf tervislikule nahale.

Aktsiad on julgustatud ja väga tänulikud! Jagage seda retsept, jagades linki, mitte ekraanipilti.

Täieliku retsepti teksti kopeerimine / kleepimine veebisaitidele või sotsiaalsele meediumile on keelatud. Võite jagada väljavõtte ja / või ühe foto, tingimusel et täieliku ja selge krediiti antakse terviklikule Yumile, millel on link tagasi.

Vajad LOW CARB ESSENTIALS?

VAATA KÕIKIDELE KITCHEN MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: