5-koostisosa suhkruvaba šokolaad Nutella trühvlid (vähese süsivesinikega, gluteenivaba)

5-koostisosa suhkruvaba šokolaad Nutella trühvlid (vähese süsivesinikega, gluteenivaba)

Minu pere ei tähista jõule, kuid me tähistame uue aasta venelast. Toidu seisukohast on see kõik sama. See on ikkagi pühade aeg, ja see tähendab, et palju nalja kohtleb … tervislikum versioon minu jaoks muidugi. Vean kihla, et sa oled juba detsembris juba palju küpsiseid teinud, seega on selle retsepti asemel suhkruvaba Nutella trühvlid.

Sest sa ei saa valesti Nutella ja kindlasti mitte suhkruvabade trühvlitega.

Ma olen hiljuti olnud šokolaadipähklipuu levikul. (Ma võiksin või ei pruugi eelmisel nädalal mitut partiid viie koostisosaga paleo "Nutella" purustustorude valmistanud.)

Nüüd tähendab see, et on aeg šokolaadi sarapuupähkli suhkruvabaks trühvliteks! Kas saate kujutada trühvli paremat versiooni? Ma tõesti ei saa.

Kui sulle ei meeldi Nutella maitse, millisel juhul … hästi, kuidas see isegi võimalik ?!

Kui mingil põhjusel sulle ei meeldi Nutella maitsestatud trühvlite mõte, proovige Allergyliciousist pärit gluteenivaba vegan trühvleid. Need näevad välja tõesti head ja saate suhkrut vabade šokolaadikookide abil kergesti kergesti valmistada. Muidu loodan tõesti, et proovite Nutella trühvleid …

Loomulikult mulle ei meeldi tavaline Nutella suhkur ja teised koostisosad. Selle asemel soovitan kasutada kas koduse šokolaadi sarapuupähvi levikut või osta selle suhkruvaba. Ma juba rääkisin sellest, kui suurepärane see oli siis, kui ma tegin ülalnimetatud murenema baarid. See töötab tõesti ka trühvleid.

Need väikesed suhkruvabad Nutella trühvlid inspireerisid Ferrero Rocheri trühvleid. Tõsi küll, nad pole päris ühesugused. Vabandust, mul pole lihtsalt kannatlikkust, et luua kõik Ferrero Rocheri trühvlite kihid!

Kuid neil on veel see krõmpsuv sarapuupähkel ja kreemjas suhkruvaba Nutella interjöör. Need on kõige olulisemad osad, kui küsite minult.

Vaid viie koostisosaga arvan, et kompromiss ja nende valmistamise mugavus on väärt mõnede kihtide ohverdamata.

Üks peamine asi, mida meeles pidada nende madala süsivesikute trühvli puhul, on see, et neid hoitakse kõige paremini külmkapis. Nad on väga pehmed ja kindlasti sulavad, kui hoiate neid liiga kaua oma kätes või kui teie kodu on soe.

Ma eelistan neid otse külmkapist. Lihtsalt hoia neid seal enne kohe serveerimist – see on selle väärt!

Kui ma jagasin oma abikaasaga esimest korda üht nendest suhkruvaba Nutella trühvleid, küsis ta vastumeelselt, "Kas teete neid ?!" Mulle meeldib kuulda selliseid küsimusi!

See on suurepärane asi suhkruvabade trühvli jagamiseks perega või nende toomise puhkuse kogunemiseks. Inimesed on alati muljet avaldanud ja üllatunud, et olete neid teinud. Ja hei, sul ei ole vaja teha ütle neile, kui lihtne nad tegelikult olid valmis!

5-koostisosa suhkruvaba šokolaad Nutella trühvlid (vähese süsivesinikega, gluteenivaba):
Sisestage see hiljem salvestamiseks!

PIN-koodi avamiseks klõpsake ülaltoodud nupul ja seejärel salvestage see lahtrisse Salvesta. Võite mind siit ka jälgida!

RECIPE CARD

5 häält 1-stLuuta arvustust või küsimust Print RecipePin Share

5-koostisosa suhkruvaba šokolaad Nutella trühvlid (vähese süsivesinikega, gluteenivaba)

Lihtne nutella trühvlite retsept! Need suhkruvaba, gluteenivaba ja madala süsivesikutega šokolaaditrühvlid maitsevad nagu Nutella ja neil on krõbe sarapuupähkli kast. Course Dessert Cuisine American märksõna šokolaad, piimavaba, gluteenivaba, sarapuupähkel, keto, vähese süsivesinikega, paleo, tasuta, trühvlid, taimetoit Kalorid 78 kcalPrep Aeg 20 minutitKookiaeg 5 minutitKoguaeg 25 minutitAuthor Maya Krampf alates WholesomeYum.comServings 16 1,25 "trühvlid

Koostisosad

Koostisosade saamiseks klõpsake alloleval alloleval tekstil!
Veenduge, et Safari lugejate režiim on välja lülitatud, et vaadata koostisosi.

  • 1/3 tass kookosõli
  • 1/2 tassi Suhkruvaba Nutella levik (või tavaline Nutella, kui mitte suhkruvaba või teie valitud šokolaadipähklipuu) *
  • 1/2 tassi Suhkruvaba tumešokolaad (või muud valitud šokolaadikraanid)
  • 1/3 tass pulbristatud erütritooli
  • 1/2 tsp vanilje ekstrakti (valikuline) **
  • 1/2 tassi sarapuupähkleid (tükeldatud väga peeneks) ***

Koostisosade muundamine:USA tavaline – meetermõõdustik

Juhised

Veel näpunäiteid selle retsepti kohta ülaltoodud postituses!
Võtke allpool retsepti video (kui on olemas) ja toitumisalane teave.

  1. Kombineeri kõik koostisosad, välja arvatud hakitud sarapuupähklid, keskmises kastmes. Sulata üle madalal kuumusel, pidevalt segades kuni sujuvaks.
  2. Jahutage 60-90 minutit, kuni see on osaliselt seatud. Segatakse, seejärel jätkatakse külmutamist kuni kindla (umbes 1-2 tundi).

  3. Kasutage väikest cookie või melon kühvel lusikatäis taigna ümmarguste tükkidega ja vormige 1- kuni 1,25-tollisteks (2,5-3 cm) pallidesse (kasutage külma käega ja ainult sõrmeotstega, et vältida sulatamist). Kallutage ja pange mõlemad pallid purustatud sarapuupähklidesse, et kõik küljed katta.

  4. Hoidke külmkapis enne koorimist, et hoida trühvleid kindlalt.

LOW CARB & KETO NÄDALASVAD MEAL PLANID

LOW CARB & KETO NÄDALASVAD MEAL PLANID

TÄIELIKULT JUM

Säästa aega. Sööge maitsvat toitu. Kaalu kaotama. Proovige seda ilma riskita.

Saada oma tasuta prooviversiooni

Retsept märgib

  • Suhkruvabade Nutella valikute puhul saate kasutada seda suhkrut sisaldavat suhkrut sisaldavat Nutella retsept või selle poodi ostetud suhkruvaba šokolaadipähkli levikut.
  • Retsept sisaldab 5 koostisosa, va valikuline vaniljeekstrakt.
  • Peeneks hakitud sarapuupähkleid saate segistis või köögikombainis pulbitseerida terve sarapuupähklitega. Ärge liigutage ümber, et vältida pähkli jahu või pähklivõi tegemist.

Portsjon: 1 trühvlit

Video, mis näitab, kuidas teha madala süsivesikutega suhkruvaba Nutella trühvleid:

Video esitamiseks klõpsake või puudutage alloleval pildil. See on kõige lihtsam viis õppida, kuidas valmistada vähese rasvasisaldusega suhkruvaba Nutella trühvleid!

TOITUMISE TEAVE TEENISTUSE KOHTA

Kust toitumisinfo pärineb? Toitumisfakte käsitletakse viisakana, mis pärineb USDA toiduandmebaasist. Leiate vähese süsivesinike ja keto toiduloendis kasutatavate individuaalsete süsivesikute arvu. Carb arv ei sisalda suhkrualkohole. Karbamiidivõrgus ei sisalda nii kiu kui ka suhkrualkohole, kuna need ei mõjuta enamiku inimeste vere suhkrut. Püüame olla selle teabega täpsed, kuid palun võite teha oma arvutused.

Toitumisalased faktid Summa ühe portsjoni kohta. Esitades retsepti märgid ülal. Kogused 78Fat 7.5gProteiin 1.5gTotal Carbs 3gNet Carbs 1.8gFiber 1.2gSugar 0.3g

Kas soovite rohkem madalaid carb ja keto ressursse?

Kui soovite rohkem teada saada, kuidas alustada vähese süsivesikutega dieeti või kaaluda magusainete asendamist, vaadake neid juhiseid:

Low Carb ja Keto dieedi kava
Starter Guide Sweetener Konversioonide kalkulaator

Kõik tekstid ja pildid © Copyright Maya Krampf tervislikule nahale.

Aktsiad on julgustatud ja väga tänulikud! Jagage seda retsept, jagades linki, mitte ekraanipilti.

Täieliku retsepti teksti kopeerimine / kleepimine veebisaitidele või sotsiaalsele meediumile on keelatud. Võite jagada väljavõtte ja / või ühe foto, tingimusel et täieliku ja selge krediiti antakse terviklikule Yumile, millel on link tagasi.

Vajad LOW CARB ESSENTIALS?

VAATA KÕIKIDELE KITCHEN MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: